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从行动中成长:放下过去,拥抱未来

时间:2024-10-13 19:40来源:未知 作者:上海心理咨询 点击:

            一、行动与成长:不做行尸走肉


       在成长的道路上,行动是不可或缺的一部分。然而,行动并不意味着盲目地去做,而是要有意识地、带着目标去行动。如果只是机械地执行任务,不带脑子地去做,那就跟行尸走肉没什么区别。这样的行动不仅无法带来成长,反而可能让人陷入迷茫和困惑。
 

       我们是为了成长而做,不是为了对而做,更不是为了错而做。如果带着目标,为了对而做,就会在做的过程中不断确认是否对,是否偏离主线。这种过度的自我审查和纠结,还可能导致我们在行动中不断地自我怀疑和否定。往往会导致结果与初衷背道而驰。特别是对于成长过程中的年轻人,大胆去做、去试错,给自己实践的机会,给自己累积经验和阅历的机会,才是最重要的。
 

       成长的过程需要大量的实践和尝试。我们不应该因为害怕失败而停滞不前。相反,应该大胆地去尝试,即使犯错也在所不惜。每一次失败都是宝贵的经验,每一次尝试都是成长的机会。正如古人所言:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”每一次微小的创新和尝试,最终会汇聚成一股强大的力量,推动我们走向更大的成功。

       二、从错误中学习:三行而后思


       在行动中,错误是不可避免的。然而,错误并不可怕,可怕的是在错误中停滞不前,陷入自我否定的泥潭。我们应该学会在行动后进行复盘总结,通过反思来提升自我。正如古人所说:“三行而后思”,即在行动之后进行反思,总结经验教训,为下一次行动做好准备。
 

       有一位同学,为了让自己更优秀、更完美,特别喜欢事后评价。他总是纠结于自己说的一句话、做的一件事情是否正确,是否有瑕疵。他不断地问自己:“我怎么又说错了?我怎么又做错了?是哪个地方做得不好,导致我现在不舒服?是哪个环节出错?为何会出错?我怎么又犯这样的毛病?我为何就改不了?他们会不会都瞧不起我?我是不是就是个废物?”
 

       这种过度的自我审查与评判,让他越来越不自信,越来越没有底气。他开始在说话、做事前担心自己会说错、做错。他会想:“我会不会又说错?我会不会又做错?如果说错了、做错了怎么办?怎么弥补?”这种过度的担忧,让他陷入了无尽的纠结和自责之中。最终,他发现自己原本想变得更好、更自信,结果却适得其反:
 

       1、永远在挑剔自己、否定自己:越来越不自信,越来越没有底气;

       2、做事、说话前会瞻前顾后、拖泥带水:不利不索;

       3、永远在事后评价、后悔、自责、纠结之中:最终换来的只有痛苦。

       正如一句古话所说:“三行而后思。”在行动之后,我们再去复盘总结,从中吸取教训,这才是真正的成长。成长的过程是一个积累大量人生阅历和经验的过程。这些经验和阅历不仅会帮助我们在未来的道路上少走弯路,还会让我们在面对挑战时更加从容。

三、放下过去:一切皆为序章

 
       有这么一句话:“一切皆为序章,一切皆为续章,一切都是开始,一切都是继续!”
 

       开始,就是把以前的事情放下,一切从头开始。我们任何一个人都找不到以前一模一样的事情来,因为此时、此刻、此环境,都在不断地发生变化。
 

       继续,虽然每一天都是一个全新的开始,但昨天的经验是为今天和未来铺路的痕迹。正如古人所说:“今人不见古时月,今月曾经照古人”。虽然看似是同一个太阳,但一个是昨天的,一个是今天的。如果昨天是暴雨,那么今天绝对有昨天暴雨过后的痕迹。如果昨天阳光明媚,烈日当空,今天同样会有昨日的痕迹。昨天的辛苦努力,昨天的经验都会给我们留下落叶的痕迹。
 

       昨天是过去,过去留给我们的只是成功和成长的经验。如果我们整天把大把的时间放在对昨天、对过去的纠结和评判上,我们是否有时间做好当下,是否有时间面对未来?如果整天纠结昨天为什么?凭什么?这样不仅改变不了什么,还只会让自己焦头烂额。把昨天翻篇,今天重新开始。
 

       昨天的经验就是痕迹,我们想要什么样的未来,就取决于我们给明天留下什么样的痕迹。昨天只需要做一个复盘和总结,得到我们需要的成功和成长经验(痕迹)即可,然后放下昨天,轻装上阵,用心做好今天,就是对明天最好的祝福。
 

       四、重新开始:今天的行动决定未来

 
       把昨天翻篇,今天重新开始。任何一个人想替自己负责又不想付出,是不可能的。在成长过程中,我们不能简单的为了做而做,更不能简单的为了对而做。每一次的尝试,每一次的错误,都是我们成长的阶梯。正如一位哲人所说:“错误是成功的垫脚石。”成长过程中需要积累大量的人生阅历和经验。通过积极的行动和反思,我们可以更好地面对未来,实现自我成长。
 

       每一天都是一个新的开始,昨天的经验只是为今天和未来铺路的痕迹。我们应该放下过去,轻装上阵,用心做好今天,为明天留下积极的痕迹。通过积极的行动和反思,我们可以更好地面对未来,实现自我成长。
 

       每一次的失败,都是我们前进的动力;每一次的成功,都是我们成长的见证。只有通过不断的尝试和总结,我们才能真正实现自我提升,找到内心的平静。

       结论


       成长的道路充满了挑战和机遇。我们应该学会用欣赏的眼光看待事物,从中吸取经验,不断前行。在成长的道路上,行动是不可或缺的一部分。我们应该去行动,而不是盲目地去做。通过行动中的试错和反思,我们可以积累经验和阅历,提升自我。同时,我们应该学会放下过去,轻装上阵,用心做好今天,为明天留下积极的痕迹。通过积极的行动和反思,我们可以更好地面对未来,实现自我成长。


 
------彭瑞林