二、自信来自于底气，底气来自于各种能力
 

那么自信到底来自于什么地方呢？对，自信来自于底气！那底气从何而来呢？能力，底气来自于能力！什么能力呢？比如说，组织管理能力、沟通协调能力、语言表达能力、人际关系能力、调节情绪的能力、处理问题的能力、学习的能力等等。其中学习的能力是最重要的一点，学习能力几乎可以概括为上面所有能力的总和。

 

对你们而言，最有出息的人，不单单是学习成绩好的人，还有很重要的人际关系能力。学习能力好，人际关系能力强，才是真正的赢家。

 

1、语言表达能力需要情商，而情商来自于对父母无条件地接纳

 

语言表达能力也非常重要。同样的一句话，两个不同的人说出来，对别人是完全不一样的感觉。语言表达能力并不一定要智商高，智商高的人也并不一定语言表达能力好。智商高的人说出来的话都比较程序化，你说的话让别人能喜欢听，这主要是依靠情商。情商高的人会换位思考，就是说你的心理活动，他能用比较准确的语言表达出来。

 

这就是心理学讲的“共情”。现实当中，成功的领导或者企业家，真正不单单是智商高，智商高只能做到一定程度，并不能做到太高的位置，做到高处就需要情商的配合。

 

那么，情商又来自于哪里呢？情商来自于对父母无条件地接纳。你们必须无条件地接纳你们的父母，无条件。可能有人觉得，我爸爸以前什么时候打过我，我妈妈以前做过什么对我不好的事。站在你们这个角度来说，你们是对的。爸爸当时真的是做错了，妈妈当时也做错了。但是，你只要排斥你的父母，你就会发现一个起非常奇特的现象，你父母的缺点你都会有。

 

你们现在可以想一想，家长也可以想一想，如果这个孩子有和他爸爸一样的缺点，那么就说明孩子和爸爸的关系一般。如果这个孩子既有他爸爸的缺点，也有他妈妈的缺点，那就说明这个孩子好可怜，他和爸爸妈妈的关系都不好。人是非常奇怪的，你只要和父母的关系好，你就只会有父母的优点，缺点几乎不会有。站在我们孩子的角度，你是想要你父母的缺点呢，还是想要父母的优点？如果你想要父母的缺点，那你就按照你自己的思路走，你就拿父母的缺点来惩罚你自己，让你自己难受。你如果觉得父母的缺点不好，那你就要无条件地接纳你的父母，为什么无条件接纳？因为你的父母，他只是说，在爱你的行为上有问题，但是他的出发点真正不会有问题，没有一个父母的出发点会有问题。

 

万一我们和父母之间有隔阂，怎么办呢？情绪比较稳定的孩子就比较好说，真正个，你们可以跟父母敞开心扉去谈，谈你对他的这种感受；第二个，心理学上有一个技术，叫“空椅子技术”，你可以想象你的父母坐在一张椅子上，你去跟他说话。你只要真正地去想象这个场景，这个场景就会在你脑海中出现。在你说话的过程当中，她也会和你互动。把你内心所有想说的话，和他说完了之后，其实这就是一种释放，最后你会发现这种感觉完全不一样。当然，在现实当中能够交流那是更好

 

你们在做这件事情以前，要保证你们自己有能力去做，前提就是情绪必须是平静的。等到你的情商开始恢复了，你会发现你开始同情人了，而不是说这个世界和你没有任何关系。

 

2、语言表达能力还需要见多识广

 

语言表达能力的提高，还需要我们做第二件事，什么事儿呢，多看。比如说，多看一些抒情方面的故事啊。第三个，就是见识。有一句话是这么说的：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如有名师指路，有名师指路不如自己悟。”

 

这段话如果我们仅从字面上，断章取义地去理解，那就是说读再多的书不如去实践，去实践不如和人交往，和人交往不如有名师指点，有名师指点不如自己觉悟。也就是说读书无用、实践无用，和人交往无用，有老师指点也无用，真正有用的是靠自己去觉悟。这是特别错误的一种理解。

 

这句话应该怎么正确的去理解呢？就像是我们的修为。

 

首先我们要读万卷书，没有知识就什么都不是，知识是一切的前提。有了知识以后我们也不要封闭自己，不要一天到晚光知道读书，这样不接地气，和现实脱节。我们在课堂上所学的知识，在现实当中应用起来充其量只有三成，我这是说在专业领域之外。

 

我们有了知识以后，我们要走出去，走到现实生活当中。这时候就可以认识很多很多各种各样的人，有一句话说：“三人行必有吾师”。在这些人当中，你就会找到你学习的对象，不一定是你的老师，我们就是去学他的某一种气质，学别人身上你认为应该去学的东西。学到了这些人身上的东西，用现在的话说就叫“大数据”，到最后自己悟，这个“悟”不是说坐下来悟，是到实践当中去悟，就相当于“人工智能”。我把所有人的东西都吸收过来，然后慢慢消化融合，最后融合成我自己的东西。这才真正成为你，真正的你，不一样的你。

 

所以我们要做到这几点，做到这几点需要有一个基础，那就是全面地无条件地欣赏自己，不为自己以前做错的事情纠结。

未完待续~

                                     神光心理咨询中心  彭瑞林

如何增强孩子的自信（一）   孩子的自信的来源
如何增强孩子的自信心（三）  鼓励孩子去尝试