最近，我接到很多家长的咨询。

    疫情期间，所有的孩子都在家上网课，但很多家长发现孩子在拿到手机后，不是上网课而是在玩手机。而父母要全天上班，不能全程监督孩子上网课，那么这种情况该如何处理？

    今天，我就跟大家谈谈孩子与手机这个话题。

    近年来，手机一直就是家长最为头疼的问题，家长们现在是谈手机色变。很多孩子因为玩手机学习成绩一落千丈，甚至有厌学、辍学乃至颓废现象发生。很多学校严格禁止学生带手机，但是这样并不能解决孩子依赖手机的问题。很多家长在多次与孩子沟通无效后，忍无可忍，就把孩子的手机没收了。但手机被没收以后，孩子立马不上学了，亲子关系也变得特别紧张。

    有家长说：“现在是信息社会，基本人手一部手机，但是没想到，孩子一天到晚的玩手机不学习了。”

    有家长说：“在孩子眼里，手机比他爹娘还重要，有了手机，学习成绩就再也没有好过。”

    有家长说：”孩子生了一场大病耽误了上学，我们为了鼓励他，就给孩子买了一个手机。自从孩子有了手机就.....”

    还有家长说：“老公回家就玩手机，家务事从来不做，我如果外出想让他帮看着3岁的孩子，老公为图省心，就给孩子一部手机，结果等我回家一看，两人在那里一起玩手机。”

    大家讲的原因虽然五花八门，但是中心思想只有一个，那就是因为这些原因导致孩子依赖上手机，最终导致孩子的学习成绩下降，厌学、辍学等。

    家长们都觉得，孩子自从有了手机，就开始自闭，不跟人交往，不喜欢说话，不外出、不跟家长交流，脾气暴躁、与社会脱节，甚至出现很严重的心理和躯体障碍，生活不能正常等。在家长的眼里，手机就是洪水，手机就是魔鬼。

    真的是这样的吗？我讲几件事情，供大家思考一下：

    现在疫情期间，所有学校都在上网课，每个学生都在家里拿着手机，能在家里陪伴孩子的家长其实也并不很多，为何会有的孩子不用监督就认真上网课，而有的孩子却拿网课当借口打游戏看小说这两种截然不同的情况呢？

    在同等大环境和条件之下，真正被手机所困扰的孩子有多少呢？

    手机真的就是洪水猛兽吗？

    我个人觉得不是。手机给我们带来了太多的便利，我们在手机上看书，学习，点外卖，购物、娱乐、交流等，手机在不同的人手上会发挥不同的作用。你把它用好了，它就给你带来便利，给你的生活添彩；用不好，它就是我们担所心的“洪水猛兽”。

    我一直坚持认为，手机本身不是问题，错在用手机的人。

    现在学校里有手机的孩子很多，但是出问题的并不是大多数。

    现在是个特殊时期，因为疫情，大家都憋在家里。但家长与孩子的感受是不一样的：家长随着年龄的增长，生理机能逐渐老化，年龄越大，越是不愿意动弹，会比较懒散；而孩子就完全不一样，青春年少，精力旺盛，喜欢动。

    在这种情况下，父母在家里都憋得难受，更何况孩子呢？

    孩子需要释放，不能有效释放就会很憋屈，很压抑，很焦虑，所以，他们真的需要理解，因为他们需要运动调节，但是，因为条件限制，又无法调节，在这种情况，我个人觉得孩子适当的玩一下手机，缓解一下焦虑是可以的。

    我不建议家长过分在意手机，也不要对孩子玩手机这件事情过分敏感。

    有很多家长担心：万一孩子依赖上手机怎么办？

    实践证明，没有一个孩子愿意长时间玩手机而不学习，没有一个孩子不知道玩手机的后果是什么。

    有的家长说：“彭老师，你这句话我不是很认同，很多孩子为什么有事没事就玩手机，怎么沟通都不行，他就是不放下手机。”

    我说：”你问得很对。我常说，孩子就是孩子，孩子如果特别自律，控制力特别好，也特别理性，那他就不是孩子了。他不是一个程序，更不是一台机器，他是一个活生生的人。他有七情六欲，有情绪，也有侥幸心理，也有疯玩的欲望。现实中，我们成人都没有严格的自制力，更何况是孩子呢？”

    有个孩子跟我说过这么一句话，”有时候，我知道自己不该玩手机，但老是在跟自己说再玩一会儿吧，没事，作业等一会儿再做。但是，玩的时间长了以后就后悔，哎呀，我今天浪费的时间太多了。那时候，如果我妈把手机给收起来就好了。”

    很多孩子都有过这样的感受。

    但父母的解读就不一样了，”你看看，你这么大了，你不知道玩手机不好吗？你不知道玩手机耽误学习吗？你不知道你的作业还没做吗？你不知道明天还要早起上学吗？你要我说你多少次你才不玩手机”。

    其实，这种情况是孩子的内力（自控力）出现了问题，当内力出现问题后，就需要家长适当的外力来推动孩子的内力，从而达到孩子自控或是自律的目的。

    所谓的“依赖”只是我们对孩子玩手机贴上的一个标签，通常情况下，我把孩子“依赖”手机分为三个等级，轻度、中度和重度。

    轻度的“依赖”处理如下：

    在平等的情况下跟孩子来交流，记住不是开会、不是训斥、也不是指责。

    “孩子，妈妈发现最近你玩手机的时间好像有点长，偶尔还发现有点失控的状态，妈妈担心如果这样下去，你的学习会不会受到影响？针对这种情况，不知道你是否有什么想法？是否需要爸爸妈妈帮你做点什么呢？”

    无论是谁，只要是听到这种商量的口吻，拒绝沟通的概率极小，在接下来与孩子的互动沟通中，尽量多提问，这样就能得到孩子的真实想法。当得知孩子清晰地认识到问题后，建议孩子做一个纸质的计划表，如果他们担心自己做不到，那么爸爸妈妈可以在适当的时候，帮助推动一下。

    我相信，没有孩子不愿意学习的，只是很多时候孩子觉得他得不到认同、理解和信任，有时又不能很好地自律，有时听到家长言辞激烈就故意作对。只要是正常的孩子，这种的方式是能够解决轻度“依赖”手机的问题的。

    对中度“依赖”手机的孩子的处理方式：

    通常情况下，这种孩子自制力比较差，面对这样的孩子，我不支持过多的感化和疏导，更不支持讲大道理，可以用“放手”加“约束”的方式进行，直接告诉他：是否上学是你的事情，自己的人生自己做主，但是，只要在家里跟家长生活在一起，就必须做到几点。

    第一、必须无条件尊重父母；（这是必须死守的底线）

    第二、作息时间不能出任何问题；（给他规定好详细的时间计划，然后严格实施，作息时间直接影响到第二天的情绪和学习状态）

    第三、吃饭、上洗手间、走路绝不许看手机；（吃饭、上洗手间玩手机影响消化系统和肠胃功能、走路看手机影响视力和安全）

    第四、玩手机不允许影响到父母的生活（这也是彼此尊重）。

    告知孩子，违反以上四点，就没收手机，如果接受不了家长的条件，随时都可以出去打工，这样就不会有人管你玩手机了。

    以上四点就是家长划出的底线，底线必须死守，只要孩子违反了其中一条，就必须按照约定来执行。

    不久前，有一个男生在家里用手机刷抖音，把声音开得特别大。很多国产手机的声音真大，都可以媲美音箱了，刚好他的家长因为疫情不能去单位，只能在家里网上工作，孩子刷抖音的声音就像噪音，让家长无法正常工作，三番五次的沟通后，孩子根本不理了，我行我素在那里刷抖音，开始是在自己的房间里刷，后来跑到客厅来刷。

    妈妈都快疯了，无奈之下，来请教我，我仔细分析后，告诉妈妈：“把他的手机抢过来，砸了。”

    妈妈就开始去抢孩子的手机，这一抢不要紧，孩子吓坏了，从来就没见到妈妈这样过，妈妈就像一个疯子，一边骂一边抢手机，孩子只有抱着手机，到处跑，他跑到哪里妈妈就追到哪里，骂到哪里。

    因为孩子是大学生，而且个子和妈妈比起来，比妈妈高一头，妈妈根本抢不到手机。最终，妈妈累得跑不动了，孩子也一样，坐在地下直喘气，手机是没抢到，但是，从那天开始，再也听不到孩子的手机声音了。

    其实，我知道妈妈根本就抢不来孩子的手机，但是，抢手机只是一个手段，是给孩子传递一个信息，是告诉孩子：你触及到妈妈的底线，妈妈就给你来真格的，砸了你手机，而且还不给你买。

    当孩子发现妈妈好好像真的要砸了他的手机时，妈妈的目的就达到了。

    有人说，彭老师，这样做是不是有点极端了。

    是的。这种情况最好有专业经验的老师的指导下进行，家长不能盲目的去模仿，当然，有时候家长是需要点儿魄力的，因为很多时候这样解决问题比说服、感化要容易很多，而且解决问题也彻底。

    彭氏格言：孩子与父母的互动永远是尝试。

    这句话的解读：你强他就弱，你弱他就强，只要家长坚守底线，孩子知道自己该做什么。很多时候，我不支持息事宁人，息事宁人会导致孩子得寸进尺。

    对待重度“依赖”手机的孩子处理：

    重度依赖手机的孩子自制力已经完全丧失，这时候孩子的情绪波动会很频繁和剧烈，容易出现极端行为，这种问题已经超越家长的能力范围，建议找专业人士的帮助解决问题。

    在处理孩子的手机问题时，要特别注意一点，父母不能根据自己的心情来管理孩子手机。

    父母如果凭自己的情绪好坏用来管教，就会导致孩子每时每刻去观察家长的情绪，最终会变得特别敏感和紧张，管理手机的政策和原则也往往会失效，因此，原则定好了，就不能朝令夕改，这样才能最终见到效果。