老年人都渴望过上幸福、健康的晚年生活，但受到生理、心理与社会等诸多因素的影响，很多老年人很难做到如愿以偿，这就要求子女们充分了解老年人孤老心理，并根据老年人的身心发展特点适时做好心理保健，具体可以从以下几个方面来努力：

 

     一、保持健康的身体状态。进入老年期后个体会进入身体疾病的多发期，如果老年人需要长期与疾病做斗争，那么，即使其他各方面的条件都比较完善，这种生理上所致的各种痛苦也会成为影响老年人幸福感的重要来源。

 

     二、保持愉悦的心理状态。对于老年人来说，精神生活是老年人晚年生活的全部寄托和追求，所以需要关注老年人对自己精神体验的真实感受和想法，帮助其克服老年期所带来的困惑与危机，具体可以表现在以下几个方面：

 

     1、受人尊重   老年人在其人生历程中固然经受过一些挫折，但总会有一些令自己感到满意的地方，这也可能是老年人经常津津乐道的地方，也会通过其言语活动最直接的表达出来，老人主动诉说这类信息时都渴望获得他人的认同，但若难以获得他人的认同甚至还会受到非议，这会在无形之中伤害到老年强烈的自尊心，所以，在与老年人的交往过程中还需要特别注意保护老年人的自尊心。

 

     2、期待和谐的家庭关系   与年轻人相比，老年人渴望更亲密、更持久的人际关系，尤其是在退休以后，都非常渴望能在家庭人际关系中获得补偿，否则难免会产生失落感，也更容易引发更多的老年社交危机。

 

     3、渴望宁静的生活环境。  老年在经历过人生的风风雨雨后内心会显得更加平静，更渴望拥有宁静的生活环境，也希望能拥有更多的时间和机会来对自己的人生进行反思与总结，所以，为老年人营造安宁的生活环境也是非常有必要的，也是让老年人获得幸福感的重要前提条件。

 

     总之，对于老年人来说，已经基本完成了人生的使命，尽管可能还有很多未竟的心愿，这也是人生过程中的遗憾，是一种残缺的美，所以，只要老年人保持健康的身体和愉悦的心理状态，每位老年人都可以度过幸福的晚年。