由于现代社会生活生节奏的加快，每个工作岗位的竞争压力也是挺大的，这就导致了许多人都出现了各种各样的问题。然后，个人愿望与现实之间存在着差距，同时由于周围物质环境与个人能力比较使人产生压力，矛盾，焦虑等。这些压力的缓解，矛盾心理的疏导离不开心理医生的帮助。但是你了解怎样看心理医生吗，看心理医生要注意哪些问题呢？

 

据社会调查显示，社会的快速发展，许多居住在大城市的白领都面临着巨大的心理压力，而当这种心理压力得不到释放的时候，许多人就会出现严重的心理问题。据调查我国有47%的“白领”工作压力大，工作压力大是人们需要看心理医生的首要目的。但只有3，5%的人会去看心理医生。其中有一些人已发展到中度心理障碍，如偏执，强迫，抑郁等症状才去求助，笔者有时接待婚姻，恋爱的求助者也因为这些问题而产生症状才知道要求助。看心理医生不是等到你兴奋过度的时候，也不是等到你痛苦欲绝的时候。也就是说，当我们发现这些心理问题影响到我们日常生活的时候，我们就要去寻求心理医生的帮助。

 

其实，当我们思考着去看心理医生的时候，我们都要有保持着警惕的心态，因为只有好的心理咨询师才能理解你，了解你的状况。心理咨询在某种意义上说的就是咨询师与来访者价值观念的沟通，因此咨询师需清楚地认识到咨询师的价值观是如何影响咨询活动的，从而很好地建立完善健康的价值观体系。中立性态度就是要求咨询师在情绪、情感以及观点等方面不可固执己见，不要随意迎合求助者的情感或观点。有许多心理咨询师给求助者咨询的时候，说太多我们并不懂的理论知识，更加的迷惑我们自己，而且会产生一些不好的效果，更有甚者还会造成二次伤害。所以当我们要准备去看心理医生的时候，我们一定要注意辨别好的心理咨询师，这样才会有更好的效果。