随着现代社会节奏不断加快，竞争压力不断变大，人们对自身的适应能力、竞争能力提出了更高的要求，但毕竟能够符合高要求的人不是多数，不少人因无法达到要求，或在提升的过程中遇到挫折和困难，而受到忧郁症的侵扰，这也是近年来忧郁症患病率逐年上升的重要因素。精神忧郁症主要表现在：长期持续的低落情绪、缺乏愉快感、往常的兴趣不感冒、疲劳无力、食欲异常、失眠早醒、难以入睡等，躯体上的症状表现有：性欲低下、焦虑不安、常常对以前的事情有负罪感，否认自我价值，感到非常绝望，认为活着没有意思等，而多数人会在自己出现此类情况时认为情绪低落是常有的事，所以并没有想到要去调节，因此拖延了调节时间，发展成精神性忧郁症。

     一般情况下，人们遇见挫折性、创伤性、刺激性事件时，会产生相应的负面情绪反应，如失落、失望、悲伤、愤怒、激动等，对于正常人来说，这些情绪持续出现时间如果较短，如一到两周，则忧郁程度较轻，可以通过自我调节、调理调节。若是情绪低落持续时间长，如一到三个月，则比较严重，很有可能是患上了精神忧郁症，需要到正规精神医院或是专业的心理咨询机构去检查、诊断、调节。有的人会受传统观念的影响，认为患有心理疾病是疯子、是不正常的、丢脸的、见不得光，所以极力地否认自己的病情，并且拒绝进行调节，这些观念严重损坏了忧郁症患者的健康，使患者错过调节时机，应该加大对忧郁症知识的宣传，使大众能够正确地认识忧郁症。

     精神忧郁症与抑郁症的关系在于精神忧郁症是抑郁症的一个种类，抑郁症患者总数中精神忧郁症占了25%，精神忧郁症有着一般抑郁症所具有的症状，并且也有着自己独有的特点，例如幻觉、错觉等。