抑郁症不管是给患者本人还是患者的亲人朋友或是其他人都带来了很多的痛苦与烦恼，轻度的抑郁让患者情绪、思维、记忆、睡眠等等都因此而受到影响，中度、重度的抑郁则在此基础上更有轻生的念头、自杀的行为产生。而因为相关知识的缺乏，很多人对此都不理解包括一些患者家属，他们想：为什么要抑郁为什么想自杀，心里放宽一点遇事洒脱一点，不就行了吗。他们提供的“心灵鸡汤”不仅不会解决抑郁症患者的问题，因为他们不理解的态度反而给患者带来更多的伤害。所以，我们要正视抑郁症，它就像那些生理疾病一样，需要正规、系统的调节。

    一般意义上，抑郁症对于患者本人的危害，可以体现在以下几个方面：

    在情绪情感方面，他们很压抑，无法高兴起来，总是忧愁伤感悲伤绝望（让人联想到《红楼梦》里的林黛玉），一开始是无精打采，对什么事物都不太感兴趣，情绪体验的功能减退，后来渐渐地就会发展到厌世，快乐的情绪体验完全消失，个人完全封闭压抑，那些他们自认为的“过失”和“不如意事”会不停地在他们的心头翻滚缠绕纠结，让他们感觉很崩溃。当然这并不真正，在其余一些比较少见的情况下，患者的情绪表现会呈现出另外一个极端，那就是很兴奋、很激动、很乐观，异常的高涨，两种极端会不停地轮转交替发作，心理学称之为躁狂抑郁或者是双相情感障碍。

    在认知思维方面，他们注意力变得不集中，记忆力也有所衰退，反应趋于迟钝，难以思考问题，语速开始变缓，音量变低；他们感觉自己变笨了，脑子空空荡荡，就像一个黑洞、一方无边的狂野。

    在肢体运动方面，他们不爱活动，懒得动弹；走路缓慢，言语也少；严重者一言一行都成困难，不吃不喝，生活不能自理；更严重者，因为长期的不活动不饮食，缺乏能量营养的补充，整个人已经瘦骨嶙峋浑身无力，呈现木僵的状态。

    在身体生理方面，他们体质变差，面容变得憔悴，免疫力降低，因为不思饮食，唾液分泌变少，也因为缺乏运动，排出汗液也少。有的女性患者甚至会出现闭经。

    在休息睡眠方面，他们难以入睡，似乎总有千般思绪萦绕心间，苦苦纠缠不能摆脱，他们痛苦地看着时光点滴逝去，大脑却就像一个扎了千千万万次的死结一样不得放松，或是一个气球，一点点饱满涨开，却永远处于爆裂又不爆裂的边缘。他们很崩溃，可是却无法哭。他们竭尽了力气想要睡去，可最后却只能默默地看着东方的日出缓缓升起，光芒透进窗户，照亮了他们的黑眼圈。这就是重度抑郁症患者的睡眠状态，而对于轻度中度患者来说，也普遍存在入睡困难、容易苏醒、睡眠质量不高的情况。

    在社会功能方面，因为抑郁症导致患者不能很好地发挥自己的社会角色，比如，有的患儿童抑郁症的学生从此荒废了自己的学习，有的产前或产后抑郁的母亲不能很好地照顾好自己的孩子，有的微笑抑郁症患者虽然职场表现不错但一旦到了家中就不能履行自己作为丈夫或妻子的义务，内源性或外源性抑郁或多或少都会对自己的家庭、职业和生活造成负面的影响。

   最后，致命的一点是，当抑郁症发展到一个比较严重的程度时，患者因不堪忍受身体上精神上的巨大折磨，就会产生自杀的想法或是实际的自杀行为。笔者在神光心理咨询中心管理的抑郁症交流群中，汇集了许多来自全国各地的抑郁症朋友，有时，一些患者甚至就会在群里讨论自杀的方式和死法，总让笔者的心情异常的沉重。

   本文从七个方面阐述了抑郁症可能带来的危害，看起来有些残酷，但是笔者仍要乐观地向所有的朋友说一句：抑郁症是可以调节的！