——佼佼者的困惑

 

一、求助者资料

 

   性别：男性     年龄：25岁     学历：本科    婚姻状况：未婚

 

二、求助者主诉：

 

   老师，我不知道我该怎么说，我现在睡眠越来越差，人也越来越暴躁，脾气越来越大，做事也集中不了注意力，对什么也不感兴趣了，本来我是很自信的，事业上在同龄人中也是佼佼者，可是我现在发现自己越来越不自信了，发现自己什么也做不好了，前几天还一度有想死的冲动。

 

   其实，我也大概地知道问题的诱因，是这样的，我交了一个女友，认识她的时候，她是在读大二，我很爱她，在她上学期间，我尽量给她提供各种帮助，在她毕业后，为了和她在一起，我放弃了单位给我的房子，在我这里那套房子价值50万左右。但是，她并不领情，还总说我不爱她，不懂她，最后实在是忍无可忍了，我们就分手了。刚分手的时候，感觉还可以，不知怎么啦，现在我越来越放不下她了，明知她不适合我，她也有男友了，我们根本就走不到一起，可我为什么还是放不下她呢？就这样矛盾啊！导致我现在干什么都没精神，睡眠也不好，注意力都集中不起来了，怎么办啊老师，快救救我吧！

 

   我昔日是个很阳光、很真正、很自信的男生，我的事业、我的人际交往、领导、同事对我的评价都能证明这点，但是昔日的我已经不在了，现在的我非常忧虑、非常不自信。我出生在一个农村家庭里面，从小就养成了要强的性格，学习成绩总是名列前茅，总想着出人头地，从小到大都养成了活在别人眼里的习惯，表面上很阳光，活泼、快乐。但是，我现在回忆起来，好像一直不知道真正快乐的滋味是什么？不知道是不是现在的问题导致我感觉那个时候是不幸福的。

 

   现在想起来，初中的时候就有过强迫，只是那个时候不知道，从初中开始，到高中、大学都有过恐惧、抑郁的症状，只是自己都坚强地挺下来了。大学毕业后，如愿地分配到了一个国有企业，被企业老总相中，带在身边。由于我很能干，做事非常认真，很快就得到老总的赏识，在外人眼里我前程似锦啊！

 

   偏偏在这个时候出现了这个讨厌的情感问题，虽然我早就知道那个女生很自私、自我。但是，我还是百般地包容她、呵护她，最后实在受不了了，就只好分手。刚分手时，还一切正常，但是，当我听到她又有了男友的时候，发现自己受不了了，好像有种被抛弃的感觉，明知道这个女生不值得他爱，但是就是放不下。我不甘心啊，凭什么，我这么真正，为什么会这样，自己哪里不好了，搞不懂了，整天为此胡思乱想，以至于工作时思维也无法集中，郁闷，而且明显地感觉到自己越来越压抑了，慢慢对什么都不感兴趣了，睡眠也成了问题，工作时精力也无法集中，前几天还经常有自杀的冲动，但是每次想到自己的父母和所有关爱自己的亲人的时候，这种冲动就会减轻。

 

三、咨询师分析 

 

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四、调节 

 

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