临床上所说的神经衰弱，实际就是由失眠引起的一系列心理和生理症状，如果失眠问题得以解决，神经衰弱也就能够不治而愈。

     失眠通常会引发如下症状：难以入睡、易醒、早醒、多梦、精神不济、头痛、四肢酸痛、胸闷、注意力不集中、记忆力减退、反应能力降低、易怒、情绪起伏大等。

     长时间的失眠会对工作和学习造成严重影响，患者在学习工作时不能集中精神，易疲乏，稍微动脑便会头晕，脑部胀痛，继而工作和学习的效率就会下降。患者的情绪起伏大、易激惹等还会影响患者的人际交往，使身边的人对其敬而远之。另外，缺少睡眠还会破坏身体的新城代谢，使人体的免疫能力下降，如果失眠患者是儿童或者是青少年，失眠还会抑制他的生长发育，包括智力和身高等方面。

     目前，失眠在心理学中的分类主要有以下几种：

     1.暂时性失眠：短暂的失眠一般是只持续几天的失眠情况，可能是因为过于兴奋、面临突发的紧张情况、暂时的压力事件，或者是由于环境的改变等因素导致的持续几天的失眠，然后自行调整到正常睡眠的情况。如出差、旅行、出国、参加朋友聚会、升职等。短暂的失眠不必过于惊慌，对身体不会形成伤害，也不会影响正常生活，经过适应和调节便会恢复。

     2.短期失眠：短期失眠一般是指持续不超过三周的失眠情况，通常是经历重大变故、承受重大压力时会引发的失眠情况，通常能够通过一定的心理调节、排压或者寻求心理专家的帮助的方式来摆脱失眠情况。

     3.长期失眠：长期失眠是指持续时间较长，可达数月甚至数年的失眠情况，此时患者的失眠症状已经严重影响了他的正常生活、工作等，甚至影响其人格的正常发展，普通的心理调节已经没有作用，必须通过服药以及心理调节来达到康复。长期失眠的患者已经不能如常人那样排解压力，生活中稍微经受压力就会导致失眠，失眠已经成了对抗压力的一种习惯。

     另外，心理专家提示，安眠药物一般只能维持一段时间的药效吗，而且长期服用以后，还会形成依赖，所以靠药物帮助睡眠的失眠症患者一方面要节制用药，防止形成药物依赖，另一方面，要寻求药物以外的调节方法，如心理调节，以求彻底摆脱失眠。