社交恐惧是一类是焦虑、恐惧和自闭为主要特征的心理障碍，在临床症状中主要表现为自我封闭、恐惧社交场合、回避与人交往等，由于与人交往的心理需求得不到满足，因而在情绪上常常表现为焦虑、恐惧、抑郁等，当出现严重的社交恐惧时这些情绪还可能被泛化导致回避任何社交场合和情境，甚至不敢出门等情况，有时还会伴发相应的躯体症状如心慌、颤抖、出汗、呼吸苦难等，据不完全统计，在社会总人口中约有10%的人存在不同程度的社交恐惧症状，但多数情况下并不会影响正常的社会功能，但却会影响个体的心理健康状况，症状严重时会发展为恐惧性神经症，有时还可能伴随产生抑郁症。

 

     对于存在社交恐惧的当事人而言，面对社会场合时总会表现出环境不相称的一面，特别表现为恐惧和焦虑程度，而且还特别关注他人对自己的评价，事实很多时候都是自己主观臆想出来的，在现实情境中他人并没有对自己表达类似的评价和关注，这也是社交恐惧症在临床症状上的常见表现，需要说明的是社交恐惧症有别于恐慌症，恐慌症的恐慌往往是由某些严重的物理原因造成的，主要源于外部刺激因素，其恐慌程度也与外部刺激因素有关，但社交恐惧症的发生则主要源于个体内在的心理因素，特别是与某些相关的人格特质有关，外部的刺激情境只是诱发因素，并不会直接导致社交恐惧症的发生。

 

     通常情况下我们可以将社交恐惧症分为一般社交恐惧症和特殊社交恐惧症两种类型，其中一般恐惧症表现为在任何地方、任何情境中都害怕成为他人关注的中心，只有尽可能地回避与人交往才能让你感受到安全感；特殊恐惧症则表现为对某些特殊情境的恐惧，如恐高症、深海恐惧症、广场恐惧症、幽闭恐惧症等。

 

     心理专家认为，社交恐惧症的发生多于个体成长经历中某些负性生活事件有关，并在与之后的家庭、学校及社会的环境互动中强化了其中的某些行为模式，最终导致了社交恐惧症状，因此，对于社交恐惧调节比较有效的方法是寻求专业心理咨询与调节。