这张图片是比较典型的密集恐惧症测试图，因为它并不牵扯其它的、会给别人反感的物体，也没有视觉冲击感，只是一个美女，由密集的园点组成，而且一般人不会感到强烈的排斥感，所以还是具有参考价值的。

 

     一、伪“密集恐惧症测试图”带来的影响

 

     如此说，是因为网络上流传着各种冒充密集恐惧症测试图的图片，如果安奈不住好奇心点开，你会发现那些图片要么血腥，要么诡异，要么极度恶心，在这里就不举例了，一般人看了都会感到不适和排斥，而发图者却冠以“难以忍受吗？恭喜你，你患有密集恐惧症”此类的文字，这样的行为会误导那些缺乏心理学知识、不理解恐惧症的具体表现的人。

 

     这种误导导致的负面心理暗示有可能形成真正的心理障碍，我们知道，心理障碍不是生理疾病，它具有一定的主观性，当我们深信自己患有某种心理障碍，时刻关注这种心理障碍时，这种反复强化会是症状固着，成为真正的症状。这也是心理专家强调的“不要给自己乱贴标签”的含义。

 

     所以大家尽量不要相信那些网上的“密集恐惧症测试图”，看到这样的标题就当它是小广告，避开吧，不要为了挑战自己的心理承受能力就去胡乱接受负面的东西，理智的拒绝才是正确的。

 

     二、如何判断自己有密集恐惧症？

 

     密集恐惧症主要表现为患者对密集排列的物体的极度排斥，其实不需要测试图，我们生活中的密集物体随处可见，真正的密集恐惧症患者会对他们产生强烈的情绪反应和回避行为，如出汗、头皮发麻、头晕、呼吸急促、眩晕感、胃部不适、心理烦躁、各种负面情绪充斥，恨不得立刻毁坏密集物体，或者乐可逃离现场。

 

     如果你在生活中对密集排列的物体，如米饭、蚁穴、拥挤的人群等没有强烈的排斥感，那么便不是典型的密集恐惧症患者，也就不必去相信所谓的“密集恐惧症测试图”。