社交恐惧症是恐惧性神经症中比较常见的一类心理疾病，在临床诊断上有如下几个标准：一是对人产生本能地恐惧感，即使是比较熟悉人也是如此；二是对所有的人都产生回避心理或行为；三当恐惧症状发生时还常会出现如出汗、口干舌燥等植物性神经系统功能紊乱，四是还有诱发个体产生过度的自我防御机制；五则是常与某些强迫症状伴随而产生，那么，社交恐惧症是如何发生的呢？

 

     恐惧是个体在适应外部环境过程中所习得的一类情绪，当恐惧情绪形成时也必然会伴随产生如紧张、胸闷、心慌气短等生理反应，其实除了恐惧，紧张、焦虑也常与之伴随而生，为了摆脱这种内心的紧张、焦虑与恐惧，个体往往会倾向于逃离这种使其产生紧张、焦虑与恐惧的情境，在这种心理动机的驱动下回避便成为一种习得性的应对方式，在反复的强化过程中这种应对方式被不断泛化，最终回避成为一种习惯，从刚开始的回避某个人到回避某类人再到回避任何与人有关的情境，并启用个体消极的心理防御机制为这种行为寻找各种借口，如会从主观上认为总有人在关注自己并且还怀有某种敌意，甚至他人的一举一动被解读为是对自己的排斥和耻笑，从而强化回避的动力，从而达到心理上的平衡，这就是社交恐惧发生的心理机制。

 

     心理咨询专家分析，社交恐惧症的发生与外部的刺激情境及个别生理因素关系并不大，主要还是取决于个体内在的心理特质，对于社交恐惧症而言，易感性的相关人格特质有如性格内向、敏感、自卑、完美主义、缺乏安全感、在意他人评价等，这些相关的人格特质都是在与环境的互动过程中，特别是在早期生活经验中与家庭成员的互动模式有关，因此，心理医生往往会其成长史中寻找社交恐惧调节的问题解决方案。