现在很多人都有心理问题，因为人们并不重视自己的心理健康，很多人就是察觉出自己有心理问题也不重视，直到心理问题日趋严重，然后影响到自己和周围人群的正常生活的时候他们才会去找专业心理医生进行心理咨询或者心理调节。心理症状有很多种，有强迫症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等等。接下里我就为大家讲下什么是神经衰弱。

 

那么什么是神经衰弱呢？神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。这就是神经衰弱。神经衰弱的表现形式有很大的文化差异，其两种主要类型彼此有相当的重叠。一种类型的特点是：主诉用脑后倍感疲倦，常伴有职业成就或应付日常事务效率一定程度的下降。另一类型的特点是：在轻微的体力劳动后即感虚弱和极为疲乏，伴以肌肉疼痛和不能放松。有了临床表现时就要去及时的咨询专业心理医生或者高级心理咨询师了，然后让心理医生给你进行心理调节或者心理调节。

 

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。所以大家一定要注意自己的休息，一有不对就要及时的去咨询专业心理医生。