在日常生活中由于生理和心理因素上的差异，相对与男性而言，女性更容易成为失眠侵扰的对象，那么女性经常失眠的危害有哪些呢？

        先说说每个女性都最为关注的问题，首先其冲就是对女性面容的影响。医学研究已经显示，女性从25岁开始，皮肤就开始失去少女般的光泽，如果不善于保养的话，很难掩饰岁月的痕迹，如果再加上经常失眠或者熬夜的话，会明显地加速衰老的进程，在面容上最直接的表现就是皮肤变得粗糙、没有光泽、眼角皱纹会明显增多，如果再加上额外的心境不佳的话，面容会显得更加憔悴，这也是每个女性都不愿看到的样子，因此，为了保持自己年轻美貌的容颜，每位爱美的女士都需要去关注自己的睡眠问题。

        其次，对于女性而言，经常性失眠还诱发更多生理上的疾病，如高血压、冠心病、乳腺癌、糖尿病等，这也是有一定科学依据的。以糖尿病为例，我们都知道失眠对人的植物性神经系统产生影响，从而影响人体的生化物质的分泌，胰岛素就是其中之一，如果睡眠不足的话，体内的胰岛素的分泌就会明显减少，日积月累就会导致糖尿病的发生。

        所以，对于女性而言，不管是从爱美的角度还是从维系自身健康的角度都需要去关注自己的睡眠问题，在失眠来袭之前，做好充分的失眠调理，将失眠的危害减少到最低限度。