在我们每个人的印象里，几乎都会对黑夜产生恐惧心理，但是这种恐惧也是暂时的，不会影响我们很久。我们可以回忆一下，我们是不是都存在着这一个问题：“黑暗里好像总有些东西存在，即使我清楚地知道家里任何一件家具的位置，可每当没有光线的时候，我还是时刻担心是不是会有我不知道的东西冒出来。”如果一旦对黑夜产生极度的恐惧，影响到你的生活的时候，那么你就需要求助心理咨询师的帮助了。

 

案例：我25岁时丈夫酒后自杀，他是独子，当时我还有1个月分娩。孩子是男孩，在他3岁时我迫于各种压力改嫁了，原来的婆家不允许我带孩子。孩子现在该上五年级了，我们也搬出来单住了，我想让孩子转学跟着我，孩子也愿意，我老公也没有说什么，他俩处的也还可以。现在我有点儿疑惑：真正，孩子转学过来，小学没有原来的好，中学这边也没有那边好，那边还是重点，他也属于片内。怕对孩子学习受影响，耽误了孩子，这是最主要的。第二，他爷爷不同意。我也心烦意乱的。这边学校没有那边有名气，我该不该给孩子转学？还有一件事情，还得麻烦您帮我分析下。暑假，我有了自己的家之后，把儿子接过来住了几天。儿子开学上五年级，晚上不敢自己睡，必须我陪伴他入睡，半夜醒了，去叫我陪他睡，无论我怎么训他，开导他，他都不能自己睡，说害怕黑。在家他都是跟着他爷爷睡。我的孩子怎样才能自己敢睡？他的心理有事吗？

 

上海心理咨询专家分析指出，从孩子的成长过程中，我们不难发现，孩子从一出生就只有妈妈在身边，而在3岁后孩子即将形成记忆力、感知力的时候，母亲改嫁，孩子和妈妈分开了。对于这样的一个成长经历来看，孩子是极度的缺乏安全感的，从小没有父母的呵护和关爱，同样孩子也找不到归属感，也许孩子在许多个夜里都独自承受着没有父母关爱的痛苦，而时间一长，孩子变得越来越压抑，胡思乱想就会越多，从而形成了对黑夜极度恐惧，不敢一个人睡得现象。

 

要解决这一问题是非常困难的，我们首先要解决孩子归属感和安全感的问题，然后让孩子逐步的释放自己累积多年的压抑情绪，让孩子能够感受到家庭的温暖，父母的呵护和关爱，逐渐的溶解孩子内心的恐惧和孤独感，让孩子有自信的去面对“黑夜”。如果发现孩子这种问题还是得不到改善，建议带孩子一起求助于真正的青少年心理专家，让心理老师找到引发孩子问题的诱因以及深层次的根源，然后再将其问题彻底解决，打开孩子的心扉，让光明永远的照亮孩子的心灵，幸福快乐的健康成长。