俗话说：一朝被蛇咬十年怕井蛇，这讲的就是一旦被什么东西刺激或者自己对某件事越不过去那道坎了，就给自己留下心理阴影。往往在青春期的这段时期的心理阴影是很难走出来的，这些心理阴影也会让你痛苦一辈子的。

 

案例：高中的时候手淫被同学发现，之后整个高中都在一直被同学嘲笑。我从来没有得罪过他们，但是他们就是一直在刺激我，甚至有的时候还会故意在我面前开低俗的玩笑。我原本学习成绩很好，可是被他们嘲笑之后我一直都不想活了。高中三年里有两年半是在同学的侮辱和嘲笑当中度过的。高考没有考好，大学四年也是混下来的。我很多年都想不通他们为什么要把手淫的事情告诉给那么多的同学，高中时候的心理创伤一直留在我的心上。我甚至在想，以后还能结婚吗，还会有人愿意嫁给我吗？会不会有我的高中同学会阻碍我以后的婚恋？我一直在纠结，我也一直想不通。我想不通为什么我没有得罪他们，但是他们为什么要一直嘲笑和侮辱我手淫的行为一直到高中毕业？手淫是一种正常的排解性欲的方式，我并没有做错什么。但是凭什么我就要忍受高中两年半的羞辱和嘲笑？

 

上海心理咨询专家分析指出，从你的描述，可以看到你长期受到这件事情的困扰，有种羞愤交加的复杂感受。现在，你意识到这种状态的不理想，把内心的痛苦和困惑展露出来，想对这一过去事件做个了结，以便放下包袱，投入当下的生活。但是，你会发现，你自己根本做不到，你根本做不到不去想。

 

从案例中我们可以看出，他是一个很要强的孩子，而且他特别在意别人对他的看法和评价，这才走不出同学的舆论之中，对于自尊心极强、爱惜面子的你，这种讥笑讽刺是多么大的伤害，所以我们才一直走不出这个心理阴影。所以孩子每天都生活在这种内心矛盾之中，特别的难受、压抑、痛苦。

 

在这种情况下，我们建议一定要带孩子去做一次专业的心理咨询，上海神光心理咨询中心具有国内真正的青少年心理专家，他们具有神奇、独特的《神光中心疗法》能够快速的帮助孩子找到导致心理阴影的深层次原因，并且能够在不吃药、不打针、不用任何器械的情况下，在较短的时间内彻底解决青少年心理问题，帮助孩子重新找回自信，拥有一个良好的心理状态去面对未来生活的挑战。

家长如何帮助高中孩子减轻压力和克服惰性