上文中我们提到了青少年抑郁症的形成原因，可以说有主客观两方面的因素，从实际情况来看，客观上的因素还要占据主导性地位。很早以前就已经有“三岁看大、七岁看老”的说法，虽然说这并没有完全的科学依据，但从心理学的临床实证研究来看，一个人的个性的养成主要是在童年期完成的，之后的青少年期、青年期都只不过是对个性的自我完善所做的修修补补的工作，因此，对于青少年抑郁症的调节我们遵循的基本原则应该是以“预防为主、调节为辅”的方针。那么如何预防青少年抑郁症的发生？这还得从早期的家庭教育做起。

     我们都知道，一个人最快乐的时候基本上都是在童年时期，因为这本该是人生中最无忧无虑的时候，可是我们看到的现实是，当代的青少年出现了明显地成人化趋势，从心理和行为上都出现了成人化倾向，不排除其中有模仿的成分，但更多的是成人世界尤其是家长加速了其心理发展的进程，剥脱了其快乐的权利。

     记得前不久在地铁里无意间看到一对母子，儿子看上去约小学二年级的年龄一路上母亲一直跟儿子唠叨个不停关于学习上的事情，儿子也看上去很不耐烦的样子，到站的时候，儿子终于冒出了一句“我怎么这么命苦啊”引导周围的乘客一阵大笑，再仔细想想，一个七八岁的小孩发出了这样的呐喊真的让人不可思议，而且可以说它代表了青少年群体的心声，那么到底随才是青少年抑郁症的始作俑者？说到底，其实就是一群盲从、无知的家长自己。

     我们都知道“可怜天下父母心”这个常理，可是由于家长自己的无知往往好心办成了坏事，一句商家的“不要让孩子输在了起跑线上”不知忽悠了多少家长，从幼儿园到大学，甚至还要把孩子生在国外，不知花了多少冤枉钱，也不知费劲了家长多少心血，可没见几个真正成才的，想反看到却是一幕幕人间悲剧，这都是家长人为地剥夺了孩子原本天真快乐的童年所造成的恶果！有时真的为这些无知的家长感到可悲！

     所以，对于青少年抑郁症而言，孩子其实都是无辜的，他们自己也是受害者，如果真的要追究责任的话家长肯定是要负主要责任，但很多家长并没有意识到问题的严重性，知道孩子的症状在青春期爆发出来后，才真正意识到自己的问题，还有些可能到到孩子成年以后通过孩子的逆反行为才能去促成自己的反思，正如最近所热播的电视剧《北京青年》里所描述的那样，如果真是那样，那也不失为一个完美的结局，但事实上很多家庭并没有那么幸运，有时曾经的过失可能会用余生的幸福的代价去弥补！

     最后，还是想给天底下所有的家长一句忠告“强扭的瓜是不会甜的！还是顺其自然，为所当为的好！”，如果真的有那份闲心和精力，还是多去了解自己、了解孩子的内心吧。