—— “博爱”强迫症

 

   女性：30岁，本科，已婚

 

一、求助者自述

 

    我生活在东北一个中等城市里，小时候的生活环境还可以，家境至少属于中等吧。没有吃过什么苦，吃穿花不愁（但我个人比较节俭），父母很疼爱我，家里有一个哥哥也很疼我。我从小学习就好，上了重点高中又上了大学，反正是家人和老师眼里的好孩子，没让父母操过什么心。

 

    上了大学我认识了我现在的老公，我们是同班同学，后来大学毕业我和他一起来到了他的家乡---南方，他就是本地人，不过确切地说他家是我现在所在城市下面农村的，但他的家境也还可以。

 

    我从小生活就比较安逸，我老公小的时候家境一般，现在好了。他的父母就是普通的农村人，但有南方人的精明头脑和吃苦的精神。我老公什么都好，其实也挺让着我，但就是不会关心人。我总希望我们也像其他夫妻一样在一起聊聊天，散散步。 但是他似乎没什么话和我说，我觉着他好像根本就不知道到底该如何过家庭生活，他妈也说他人还不成熟。

 

    其实我早就知道他不会关心人，他从来不会为你安排好一切，和他在一起只有我的付出，我感觉很累，他的心里好像只有他自己，他不会为我考虑太多。曾经大学的时候我为此和他分手过两次，但最终舍不得还是又在一起了。

 

    自始至终我老公其实都挺爱我的，我们分手的期间他也没放弃过。其实我也不是要求他太多，我和他说过好多次，我只是希望我们能多沟通，我在南方没有亲戚朋友，我希望我快乐的时候我们能一起分享，我伤心难过的时候他能倾听我的苦闷，说两句安慰和鼓励的话就好。但是这些都是奢望。

 

    我有病他从不陪我去医院，他有病我说陪他去，他也不用。 后来我有了孩子，他从没帮过我。我一个人带孩子真地很辛苦，我不到两个月的时间就瘦了20斤，我身体不好，现在每一天都是在硬挺。

 

    我希望我的老公回到家以后 能帮帮我，他心里只有他自己，他什么也不做。我不知道怎样带孩子，也没看过人家怎样带孩子，我是北方人，北方冬天有暖气，南方的冬天屋子冷，我的压力很大我怕我带不好孩子，我怕他会着凉，我不知道给他穿多少衣服，我不知道他会冷会热，这个时候我特别希望我老公给我一些鼓励，给我一些帮助，说一些宽慰我的话，让我的压力小一点。

 

    但是没有，他的生活依旧如往常。他从来没有让我感觉我的身后有一个男人的肩膀可以依靠，似乎一切事情我都得自己去面对，男人应该像座山，但是他从来没有给我山的感觉。我觉着我很孤独，我想和他倾诉我内心的想法，却得不到任何回应。是不是我要求的太多，还是我活的没自我。

 

    我本身就是一个很认真仔细的人，大学毕业后我在银行工作，我是学会计的。我感觉不管我怎么认真地工作，有时还是会在工作中出现差错，因为银行的钱经常是大数目的结转，所以我总担心自己会出错，总是一遍一遍地检查，总是不放心。也许就从那个时候开始我做事变得更加仔细了，这一习惯也在我的生活中显现着。我的一些表现我不知道和这个有关没关，（自从我打算怀孕到现在以下的表现一直存在，尤其是和我的小孩有关的，我都变得异常小心异常紧张，别人都说我象变了一个人）。

 

    比如说给孩子洗碗，我总是担心洗不干净，要洗很长时间。孕妇不能接触猫狗，我就整个一年只去了我婆婆家一次。我连饭店都不敢去，生怕他们做的东西不卫生。超市也很少去，自己身体不好怕被传染疾病，化妆品可能会对胎儿不好，我整个孕期几乎什么化妆品都没有用。这样的事还很多，都是我怀孕以后开始出现的症状，我自己也不想这样，但就是不敢去做，怕有不好的影响，什么都克制自己。现在只要和我的孩子有关的事情我都很仔细很认真。还有我经常失眠，晚上脑子里想很多事情。

 

    再有我还很恐惧，怕照顾不好孩子，由此给自己的心理压力很大。做过的事情也经常一遍一遍的想，就像过电影一样每一个细节都想。我上面说的症状在我怀孕和生了孩子以后尤其明显。反正只要和我的宝宝有关的，我就异常紧张、异常敏感。我的孩子谁带我都不放心，我会想他们对我小孩不好，哭了也不理他，尿湿了也没人管，越想越不放心。我觉着我的精神状态不好，是应该看看心理医生，但是我没时间出去。所以当我找到您时，我觉着我可以打开心扉，向您倾诉，我希望您能帮助我，因为我真地不想再这样下去了。

 

    我现在的症状，我自己觉着可能还和我在这里没有亲戚没有朋友，接触的生活圈子很小，尤其怀孕以后就没上过班，老公又很少和我沟通，我找不到生活的出口，自己又比较内向，时间长了就变得越来越封闭了。还有我很不喜欢南方人，我觉着他们很实际，我是东北人，性格有东北人的特质。我不知道怎样和他们接触，好像我们对事情的理解、说话的方式、处事方法都不同。现在我好像不知怎么做人了 ，我的脾气也大了，我只想按着自己的性子来。

 

    老师我怎么现在谁的话都听不进去，连我妈的话也不想听。我只想按者自己的想法做。他们（所有人）让我上班让我把孩子交给我婆婆带，但是我婆婆有时自己也很忙，她把孩子放在那就去忙自己的事，他家有一条大狗还有一只猫，孩子那么小多危险，他家的门就象城门一样，什么人都可以进进出出，我怕别人会。。。反正种种我越想越害怕，越不敢把孩子交给他们，而且他们不会象我那么仔细那么认真照顾孩子的。我怎么有时会对我的孩子有内疚感，觉着自己照料他照料的不好，虽然我竭尽所能，但我还是觉着我很多事情我做的不好，在月子里的时候我不敢看他的眼睛，我怕我照顾不好他，真的。我是不是很不正常。

 

二、咨询师分析：

 

    求助者的成长过程可称一帆风顺，从小到大父母、哥哥的疼爱、呵护、安逸的日子，无忧无虑的生活被毕业后的一系列问题所打破，毕业后跟随心爱的人，远离生她养她的故乡，来到自己并不熟悉的城市，由于南北风俗、生活习惯、文化的差异性，顿时感觉到自己好像到了异国他乡，加之无处依赖、无人呵护、和老公的无效沟通，精神支持系统的丧失，对老公的失望等，加重了求助者的这种失落感，于是，不安全感、失落感、无力感随之而来，慢慢的求助者对环境不满，对自己不满，对所有人不满，就这样，情绪越来越压抑。

 

    慢慢的求助者把这种情绪和不满发泄在周围人身上，开始排斥南方，排斥南方人，但理性还知道老公还是很让着自己，还是很爱自己，但是没有沟通、没有呵护、没有依赖、没有依靠的日子又不是自己想要的，内心矛盾着、冲突着，慢慢的感觉到自己越来越压抑，于是工作中也常出现失误，更加深了这种负面的情绪。

 

    怀孕后，便把一切注意力转移到了孩子的身上，孩子出生后，求助者更是把所有爱、所有的注意力，全部集中到了宝贝女儿身上了，只要是跟孩子有关的事情就格外的小心，就异常紧张、异常敏感、就害怕伤了孩子，害怕孩子出现任何问题，在她内心，周围都是不安全的，不值得信任，只有自己才是真心对自己的孩子，真心爱自己的孩子，慢慢的，自己也觉得过分了，但是就是控制不住自己的行为和思维，控制不住总是为这些过激的行为找理由和接口，慢慢的越来越严重，越来越痛苦、越来越压抑，控制不住的想、控住不住的担心，强迫也随之越来越厉害、越来越严重。

 

    调节：

 

   《神光中心疗法》之调节强迫症技术，调节强迫症太牛了，三个月不到，求助者就彻底走出强迫，现在和老公的关系也好起来了，孩子已经能够放心的交给自己公婆看，自己也再次走入工作之中，完全恢复了正常的生活。