强迫症作为一种精神疾病，其调节方法除了部分依赖于药物调节外，还有赖于专业的心理调节，不管是选择药物调节还是心理调节，其调节过程中都会存在这样或那样的难点或不足，这也是当前强迫症调节过程中比较常见的问题，一般来说，比较常见的问题就是调节取向的问题。

 

     心理动力学的观点认为强迫症调节需要借助顿悟、情绪经验的改变及自我分析的方法来分析与解释各种心理现象之间的矛盾和冲突，以此达到调节的目的，在调节过程中会大量运用阐释、移情分析、自由联想及自我重建的技术。

 

     在具体的调节方法上会分为两种不同的调节取向，一种取向认为具有强迫倾向的人会借助于某些行为和仪式来缓解焦虑，，因此，在调节过程中会通过一定的原理和方法来消除不当行为与仪式；另一种则是通过操作模型来建立的，即强调对强迫行为后果的调节，比较常用的就是惩罚和示范学习，多用于儿童强迫症的调节中。

 

     在临床实践中常用的方法是暴露疗法和认知学习方法，其中在使用暴露疗法的同时还可以配合使用反应阻止方法，这有助于减少仪式性动作和强迫观念的出现，通常情况下不管当事人选择暴露在想象中还是现实中，都会有有一定的效果，而是效果程度上要因人而异，而且是使用上还要遵循严格的注意事项；认知学习法主要有参与示范和被动示范两类，一般来讲参与示范要比被动示范的效果好些，有时也可以将示范学习与暴露疗法结合起来使用。

 

     除此以外，在强迫症调节的过程中，对强迫症人的家庭护理也是非常重要的环节。总之，强迫症调节过程中方法固然重要，但这只是强迫症调节过程中的某个环节，从某种意义上来讲，其调节和康复是一项系统工程，需要多方共同努力。