——交际恐惧

 

一、求助者自述

 

    老师你好！我是通过网友的介绍才跟您联系的。现在我想打扰老师一下，和你聊聊我自身心理方面的困惑！就是这样的，两年前我还是原来的我，性格内向偏外向，平常面部表情较平淡，给人感觉是内向不爱说话。了解我的人就知道，和我关系好的人，我和他们相处我就很开朗而且很爱开玩笑。

 

    但是有小部分人，虽然彼此走得很近，平常也有一些说话聊天也从未有过矛盾，关系也不错，但是我却无法做到和他做到融洽，密切的相处。像这类的人我很少甚至几乎没有和他们开过笑。

 

    自从今年元月分我和一个男生交往后就更怪了，我见他的真正面时他给我感觉得很拘束很不自然。交往半个月我对他还有这种感觉，后来就没交往了。

 

    过后我感觉我好像变了，对身边走的近的人关系好的人，和他们相处说话聊天时，感觉也不自然和有拘束感，好像开始陌生了。

 

    今年我离开呆了几年的地方去了异地，这里有我最亲的人（父母弟妹叔婶，我们有两年没见面）。我到这里没有多久后，觉得对他们也有这种感觉了，给他们说话聊天也觉得拘束不自然。

 

    我以为是我和他们久别了而已。但我这边陌生人也会有那种感觉。更怪的就是说话或看着他们时，我的眼神也变的不自然。说话聊天时想笑一笑，也笑的不自然，很难看像似苦笑。笑的别人都不敢看，怕看了彼此更拘束更不自然。

 

    现在我面对所有的人都有拘束感，和别人对视时，我的眼神和表情不能做到自然。两年前我不是这样的，那时的我交际能力很强。但是就因为现在这样，连基本的说话能力都大大减弱了。因为一和别人聊天说话时，或者看着他们时，我的表情不能做到自然， 所以严重影响交际和我与人融洽相处。我也不能准确的说出因为什么而变成现在这样的，我不懂心理学，我也不能准确的说出我先在心理的全部状况。

 

    老师心理方面的障碍吗？或者说心理疾病~ 我是一个不满足于现关的人`，我很想出人头地，我好累！特别是现在，我感觉到我的生活充满了痛苦一样。我不能与正常人一样，连基本的交往能力都没有了我不知道我的问题是否能够解决，我在网上找了一下，在网上看到。，有一个在我们这个地方自称是网络心理咨询师，但是我给他说了我的所有情况，他不知所措。失望啊！

 

    二、分析及调节

 

   求助者的行为表现，完全符合恐惧症的症状，有这种症状的人一般很在乎别人的看法，他们往往表现得很自信，但是其内心并不自信，他们是用外表的那个过分自信来掩饰其内心的严重不自信。只有恢复了求助者的自信再去调节恐惧，问题才能够真正解决。

 

   为何很多咨询师都拿恐惧症没办法呢？所有办法他们都尝试过，什么脱敏呀、厌恶疗法等都试过，作用都不大；只要是他们没有找到真正引起恐惧的原因，所以治标不治本，只有找到引起恐惧的真正原因，加以修复，表里兼治，才能真正调节恐惧症。

 

   求助者经过《神光中心疗法》一个疗程的调节，就完全走出恐惧给他带来的痛苦，恢复了昔日阳光心情！