青少年时期是个体的生理和心理发展的重要时期，多数的心理问题都是在这一时期表现出来的，因此，青少年的心理健康问题也成为了社会关注的焦点问题，而目前受到各方面因素的限制，对于心理问题的调节上存在相当的难度，所以比较有效的还是以预防为主、调节为辅，这也是国际上通常的做法，关于预防主要就是做做好青春期的各项心理保健措施，一旦发现问题一定要及时向相关机构寻求专业援助，通常情况青少年的心理问题涉及到6—18岁这一年龄阶段所有的心理问题，涵盖了学习障碍、人际交往、职业生涯、潜能开发、网瘾、早恋、自闭症、焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症及个别精神分裂、自杀等各类问题其中学习障碍（厌学、逃学）、网瘾、神经症（强迫、焦虑、恐惧、抑郁）这三大类问题最为严重，这主要与青春期心理及一定的社会文化有一定的关系。由于青少年的心理尚处于不稳定时期，具有较强的可塑性，这也为心理咨询与调节提供了一些有利的契机，但也存在一些易被我们所忽略的问题如相对于成人而言，青少年对自身的问题缺乏必要的认知力，对自己的出现的各种心理问题往往视而不见，因此一般都是有家长陪同接受心理咨询与调节，这其中会存在一些配合度的问题，有些而且据接待的个案来看，这些青少年中绝大多数存在一定程度的亲子关系问题，这在某种程度上会给咨询的效果带来一定的影响。那么，如何尽可能减少一些人为的因素对咨询效果的影响呢？通常情况下我们对青少年心理问题的咨询策略需要遵循一定的思路：在初次咨询时有必要与之建立良性的互动，这是后续咨询取得效果的基础；需要从家长那里得知尽可能多的关于青少年的一些个人信息；还需要从青少年那里得到一些关于个人感受的信息，综合考虑各种因素后咨询师才能对来访者的基本情况作出比较准确的综合判断，而且对问题把握的精准程度与咨询师的阅历及专业水平有很大的关系，所以对于那些有求助意向的家长真正选择一些比较有实力的专业机构接受青少年心理咨询，如果您还不知道如何选择，郑重向您推荐上海神光心理咨询中心。

     上海神光心理咨询中心是国内最早从事心理咨询的专业机构之一，中心具有一批专职从事青少年心理咨询的心理咨询专家，特别是在青少年神经症如强迫、焦虑、恐惧、抑郁等心理问题上积累了丰富的临床咨询经验，更重要的是中心采用的是一套独特的心理咨询与调节技术克服了现有的说教式咨询模式的缺陷，只要家长监督得力，即使配合程度不高的青少年也能在试调节期间达到明显的调节效果，这套技术不依赖任何仪器与设备，只需按照相关的技术操作要领反复练习就可以在潜移默化中达到疏导情绪的效果，然后咨询师会根据反馈的相关情况通过心理咨询的方法帮助其调整认知与行为，最终达到彻底调节各类青少年神经症的问题。

     现在也正值放假时间，对于那些有求助需要的家长完全可以利用现有的时间向专业心理机构做适度的心理调节，这不仅对孩子新学期的学习还是心理上的自我调节都是一种不错的选择，如果您有相关需要，欢迎致电上海神光青少年心理咨询中心！