在日常的学习生活当中，有的学生由于方法不当,效率低下,学生成绩上不去而导致厌学情绪的产生;有的是因为在学习上遇到较大困难和挫折,失去信心而导致厌学;有的是由于受到错误价值观的影响，如读书无用论等的腐蚀而产生厌学;那么该如何避免厌学情绪的产生呢？厌学症状又是怎样的呢？

 

由于产生厌学的原因是多种多样的，青少年心理咨询专家提出，克服厌学情绪要因人因事而异,对症下药,因材施教。

 

首先，要对厌学学生进行降压减负。当今的应试教育对学生造成很大的学习压力，家长把学习当成孩子真正的出路，因此对学生的学习要求极高；老师与学校把升学率当做真正要素，因此只负责施压不负责疏解，沉重的升学考试负担把学生变成了书本和试题的奴隶。因此，降压减负是避免学生出现厌学情绪的首要任务，要把培养德、智、体、美、劳全面发展的创造型人才放在真正位。而不是培养读“死书”的“书呆子”。

 

其次，要强化学生的学习动机。学习动机是推动学生学习的内驱力。是社会对学生学习的客观要求在学生头脑中的反映。它常常以意向、愿望和兴趣等形式表现出来。对学生的学习起较强的推动作用。动机越强,学习越积极。强烈的学习动机可以抵御学习疲劳和厌学情绪。

 

再次，让学生在学习上体会到成功的体验。有的学生之所以会有厌学情绪，是因为在学习上总是体验挫败感，从没有过成功的体验，这就会大大的减弱学生的自信心和对学习的兴趣。因此，我们可以通过分解学习目标降低学习要求，让学生感受到自己的进步和成功，从而建立自信心，增加学习兴趣。

 

最后，做好心理准备。心理咨询专家曾提出，如果一个人从心理上预先喜欢某一内容,相信自己一定会对目前正要做的工作发生兴趣,并精神昂扬地着手工作,兴趣就会调动起来。比如，当学生要学习英语这门学科时,可以高兴地对着自己说:“英语,我从现在起真的喜欢你了,我将兴高采烈地去阅读书中的一切,我将愉快地完成学习计划，有一天能够流利的外国人交流。”