当今社会是网络飞速发展的时代，网络也成为了我们日常生活中不可或缺的一部分了，我们的生活、工作、学习都离不开网络，但是网络是一柄双刃剑，有利亦有弊，如果是用来学习知识的，那当然是好事，如果是用来打游戏，沉迷于网络，那只会让孩子厌学并染上网瘾。所以，作为家长孩子出现网瘾他们是束手无策，都不知道该怎么办才好。

 

其实网络如果能够好好利用起来，是对孩子有很大的帮助的，它能为孩子拓宽视野、丰富学识提供帮助，所以合理有效地利用网络对学习是有益的。但是，如果孩子上网只是沉迷于聊天或游戏，或者说太过于依赖网络，影响到自己的正常学习和生活，这就危害到了青少年孩子的心理和生理的健康成长了。

 

说到网瘾危害孩子的身心健康，那么网瘾的危害到底有多大呢？孩子染上网瘾之后就会忘记时间，并且沉浸在网络世界当中无法自拔，不吃不喝不睡，废寝忘食，精神亢奋，久而久之导致身体素质下降，注意力无法集中，情绪焦虑，一脱离网络就无法生活。从而导致学习成绩极具下滑，不愿意学习，精神萎靡。

 

根据中国青少年网络协会提供的数据，其中网瘾学生所占比例相当惊人，网络成瘾的青少年网民高达10%至15%，也就是说在学生群体中，平均每10学生中就有1~2学生被网瘾所困。在这些孩子当中，为上网而逃学时有发生，令父母忧心忡忡。有的苦口婆心劝说孩子，有的情绪激动批评孩子甚至盛怒之下采取拔网线、砸电脑等极端、强硬做法。可是这些方法所达成的效果却未必尽如人意，反而可能会影响亲情，激化亲子矛盾。对于孩子的网瘾，父母要谨慎对待，认真分析，如果和孩子沟通不畅，就需要找专业的心理咨询机构专家做咨询，帮助孩子走出阴霾。

 

孩子网瘾父母该怎么办？对于问题相对较轻的孩子，家长可以先采取带孩子放松的方法尝试一下，可以带孩子出门外出旅游一下，旅游既可以放松心情，消除紧张焦虑不安的情绪，又可以转移对网络的注意力，感受自然、陶冶性情。

 

上海心理咨询专家分析指出，父母也要注意与孩子进行有效的沟通，密切注意青少年心理健康，和孩子商量制定合理的上网时间。在与孩子的观点发生冲突时，父母要以平等的心态与孩子摆事实、讲道理，析网瘾的危害，心平气和地说明自己的心情和意图，让孩子真切地感受到父母的关爱。温馨幸福、平等宽容的家庭环境有助于缓解学生的心理压力，使他们摆脱网瘾、更好地投入到学习中去。

 

当孩子染上网瘾后，我们作为家长需要冷静，不要采用暴力性的手段来纠正孩子的网瘾行为，采用责骂和惩罚手段是解决不了孩子网瘾的。这个时候我们可以采取专业、科学的办法来帮助孩子解决，建议带孩子找专业的青少年心理咨询专家的帮助，上海神光心理咨询中心青少年成长基地是专业解决孩子网瘾的机构，有着顶尖的心理咨询专家和专业的心理咨询师团队，能够让孩子早日摆脱网瘾困扰，以一个全新的状态回到学校好好学习。