随着社会经济的快速发展，孩子们上学的条件已经是越来越好了。而许多学生的虚荣心也随着时代的发展开始慢慢的膨胀，尤其是如今“富二代”“官二代”盛行的年代，很多青少年就会各种攀比，这对于他们的心理健康来说是十分不利的，并且，这也是一种常见的青春期心理特征。那么，有没有什么方法能够帮助青少年克服虚荣心呢?

 

上海心理咨询专家分析指出，孩子出现这些问题的原因有很多，但是要想解决孩子的虚荣心膨胀问题，我们必须找到孩子出现这些问题的根源，父母和孩子可以尝试着自己解决，方法有如下几点：

 

首先，把握攀比度。人是生活在比较之中的，要完全摆脱比较是不现实的。但过分比较往往是虚荣的起点，如比酷、比规、比疯、比吃、比穿、比用、比分数、比荣誉、比父母、比亲戚、比外表、比鼓力、比能力、比水平等，不管什么内容，比过了头，就可能走火入魔，追求虚名。

 

其次，加强自身修养，不追求虚幻的满足。大到老谋深算的科学谎言，小到学校里的考试作弊，虚荣的背后便是修养和情操问题。屈原说：“善不由外来今，名不可虚作。“良好的内心修养和高尚情操是遏制虚荣的磐石。有了这块磐石，我们就有底气托起父亲的尊严——不管他是贫是宣是卑是尊。

 

再者，客观认识自己。我们要对自己的优点和缺点有一个客观的认识，既不要过高地估计自己，也不要无视自己的短处。优点并不一定是自己比别人好的地方，缺点也不一定是自己不如别人的地方。并且，优点和缺点往往是相辅相成的，没有真正的优点和缺点。如果我们能客观地认识自己，即使自己不如他人，或者被人轻视，也能自我诽逞，获得心理平衡，不至于用夸张或逃避纳方式来保护自尊。

 

另外正确地对待社会差别。社会有等级性，我们学生也有等级观念。平等相待、互相尊重是我们的理想，但轻视弱者、尊重强者是客观存在的现象。一个贫贱纳家庭背景确实台遭到他人的轻视，如果在乎这种轻视，他人可能会更加轻视我们。

 

最后，不为别人而活。虚荣的你是在为他人而活，而丧失了自我。过分重视他人对自己的评价。一旦他人对自己给予肯定，积极的评价，便精神振奋，干劲十足。一旦他人对自己给予否定、消极的评价，便垂头丧气，觉得自己一无是处，没脸见人。

 

虚荣心是每个人都有的，我们都希望得到别人的肯定和羡慕的眼神，但是过度的虚荣心和攀比就会给自己造成精神压力，会影响自己的生活，如果自己无法走出这种困境，建议寻求专业的心理咨询师的帮助，让自己走出这种恶性循环的困惑，有一个健康的心态去学习和生活。