【上海心理咨询】导读：高三对每个孩子来说是最重要的一年也是最累的一年，家长老师的期望给孩子肩上带来沉重的压力，而害怕父母失望的眼神，便努力的学习，但是，发现自己越努力成绩越往下滑，一次次的失落便开始胡思乱想怀疑自己的能力，变得越来越不自信，那么，当遭遇这种情况时应该怎么办？上海神光心理咨询中心专家为您解析。

【上海神光心理咨询中心】案列：

老师你好，我现在是一个准高考生，之前成绩还可以，父母对我有很大的期望，从小大家都觉得我很有能力，如今高三的日子转眼过半，我发現自己的成绩越来越底线，原来的目标都遥不可及了，每考一次试都觉得自己是不是脑子有病了，一次一次的失落让自己没有了活力，上高三后感觉自己失去了越来越多，每天课程多，时间少得可怜了，晚上却总是失眠，特别是每次月测后，成绩出来我又没上线，我总觉得自己开始厌学不喜欢读书了，之前不是这样的！朋友我开始变了，很少讲话了有时候发呆到她跟我讲话而我完全不知道她在讲什么！说我有忧郁症，我也觉得自己不一样了，看到同学很开心我却开心不起来，他们给我讲笑话我却觉得不好笑，怕他们担心只好皮笑肉不笑。经常觉得自己越来越没用，回家看到自己那些曾经获得的奖杯奖状都觉得自己现在还是不是原来的自己，很难过很伤心，可是我怕父母担心，每次回家只好装着快乐的样子跟父母说笑，回到房间一个人却总是止不住，落泪，觉得自己越来越不行了，对不起父母老师们的期望，我不想再做一个失败者，可是烦恼让人消极，想抛下都抛不掉。朋友说我不能这样下去了，很危险。

 

青少年心理咨询专家解读：

厌学的孩子基本上都是想学，想学好，但是就是学不好，当他发现越努力学习，成绩不但没有上升反而出现滑坡，这时就会导致自己对自己失去信心，没了自信，从而导致胡思乱想，注意力不集中，导致最后越来越压抑。你的问题已经比较严重了，因为你的注意力已经无法集中导致你现在特别压抑，所以思维反应迟钝、记忆减退，伪装掩饰加剧，已经到了崩溃的边缘，我建议你赶紧跟家长沟通交流，赶紧接受专业的心理调节，只有这样才能拯救自己。

 

 上海神光心理咨询中心专家提醒：引起厌学的原因有很多方面，要想真正有效解决厌学问题，需要求助专业的青少年厌学专家帮助改善厌学行为，解决厌学的困扰。

怎样帮助厌学的孩子？