当前，生活与工作的压力给人们的心理带来了许多负面影响，许多人由于生活、工作及各方面的压力，导致自己内心的压抑情绪无法释放，从而出现各种各样的心理问题，而且如果这些心理问题得不到很好的解决，他们往往会陷入一个恶性循环中无法自拔，致使自己无法工作和学习。那么，我们应该怎样解决这些问题呢？心理咨询专家分析指出，这些问题和异常行为的发生，都是由于内心压抑情绪和自身的性格、压力等各方面因素导致的，我们必须通过心理咨询与调节的方式来解决这些问题，这样才能让我们恢复到正常状态的去学习、工作和生活，而处于中学时期的孩子这些问题是尤为突出的，那么，做好中学生心理咨询工作也是非常重要的。

 

那么，说到心理咨询与心理调节，我们就不得不提一下我国心理咨询与心理调节的当今现状了，近年来，心理咨询在社会上起到了越来越重要的作用。目前，都市化、工业化的社会、给人们带来高竞争，高压力及各种生活事件，有一定文化素质的人，已经越来越清楚，心理咨询是人们在这种生活中的好帮手，在维护心理健康、取得心理成熟、摆脱心理障碍、适应恶劣环境、取得某些行为成功、提高生活质量上，心理咨询已显示出较大的作用。正是因为这么大的需求，许多人都会看重心理咨询师的发展前景与成就感，当然还有心理咨询与调节的市场，他们才从事心理咨询工作，这就导致了我国许多心理咨询机构都不能真正的帮助您解决自己最根源的问题。

 

而还有一大原因就是，中国心理咨询与调节从一开始就超出了医学的范围，渗透到社会的各个层面。心理学工作者、教育工作者、社会工作者，各种社会服务人员都以各自不同的方式进行各种形式的心理咨询或调节。而这些咨询师都大都是没有任何从业经验的，他们大都是刚毕业的科班学生，心理学硕博士和通过培训取得国家劳动部和人事部门的资格证书，刚毕业的大学生他们是拥有较为丰富的理论知识，但是他们缺乏人生阅历，他们只能用书本上的理论知识来给求助者讲一下大道理，但是却不能真正的解决求助者的问题。

 

按道理心理学硕博士在心理咨询过程中应该是得心应手的，但是在实际的咨询过程中并非如此，他们完全被理论知识所禁锢，他们让求助者按照书本上的理论去做，但是求助者怎么能做到理论上的那些状态呢，最后一句由于求助者不配合就这样不了了之了。而经过短期培训拥有心理咨询师资格证书的，他们对心理咨询并不是很了解，而接触到心理咨询的知识又不是很多，他们大多数都是和求助者讲大道理，最后他们也会在心理咨询与调节过程中感到无力感特别强。

 

所以，我国是一个人口大国，相对于来说社会竞争压力也是非常大的，所以发展心理咨询行业是势在必行的，所以，当我们发现自己的心理和行为都有影响到自己的正常生活时，我们一定要求助于心理咨询师，在上海心理咨询机构中，就有《上海神光心理咨询中心》这家对于所有心理问题都有非常好的效果，也是国内真正一家敢承诺包好的心理咨询机构。