由于现代人的生活节奏过快，社会竞争力越来越大，每个人都担心着自己的工作岗位会被人顶替，或者自己将会被这个世界所淘汰，工作压力也随之剧增。那么，在这些重压的情况下，许多人由于这些来自学习、工作、生活所带来的各种压力得不到释放，他们就会出现各种各样的心理问题。当这些心理问题困扰着我们，严重影响到我们的生活的时候，我们就会尝试着去寻找专业的心理咨询机构了，但是由于我们大部分人对心理咨询还狠陌生，他们在找好的心理咨询机构方面就会变得像无头苍蝇，根本摸不到头绪。

 

由于我国国情，心理咨询在我们中国仍是很大一块空白，不论是国人思想的误区，还是国内目前心理咨询系统不够完善等客观因素，都严重影响了其发展。同时，人们对心理疾病，精神疾病等概念模糊混淆，对心理咨询抱有很大的偏见和误解，这的确确是摆在心理咨询行业未来发展面前的一道坎。所以，在面对自己的心理困惑时，许多人表现的是紧张、担心和害怕。他们都很渴望找到一家专业的心理咨询机构，能彻底解决自己的心理问题，摆脱心理困扰，但是他们却不知该如何去寻找好的心理咨询机构了。

 

一般情况下，当我们需要心理咨询师的时候，或者有某种需求的时候，首先想到的就是互联网，互联网上的信息量非常大，有关心理咨询网站也到处都可以找到，但是，我们要经过层层筛选，才能选择出真正的心理咨询机构。首先，从机构简介中可以看出很多有价值的信息。看出机构的历史及其演变情况，机构的规模及组织结构情况，机构的特点的情况，机构所持有的理论是什么样的，机构的咨询理念及价值观是怎么样的，机构的管理水平怎样，机构采用什么样的咨询手法，咨客对机构的满意率是多少。通过阅读简介，概要的了解机构的情况，节省了大量的宝贵时间，如果从简介上都没有看到有价值的东西，建议放弃这家机构。 还有，就是要看这家心理咨询机构的首席心理咨询师也就是这个机构最权威人物是谁？首席咨询师的水平往往代表着心理咨询机构的水平高低。因为，好的首席心理咨询师会带好 或督导好整个团队，所以整体水平比较高。 

在社会快速发展的时代，虽然我们承受着各种压力，但是我们应该要保持着一个好的心态，轻装上阵，这样才能更好的工作、生活，才能跟得上社会的发展脚步。