随着社会的快速发展，互联网时代的到来，它给人们也带来了许多的便利，更是给社会经济发展提供有利条件。同样互联网给传统心理咨询带来了新的发展契机。网络心理咨询是随着网络时代发展而产生的新事物，虽然时间不长，但是发展却很快。那么，网络心理咨询的崛起和发展，是否真正的给我们生活带来便利呢？其实，网上心理咨询是可以给人们带来好处和便利，但是很多人都在质疑，网上免费心理咨询有效果吗？因为我国现在心理咨询行业人才的缺乏，导致许多人享受不到心理咨询调节，所以网上心理咨询的兴起也是给人们带来了福音，但是相比现实当面咨询来说，效果就要差很多了。

 

其实，当我们发现自己有心理问题，去寻找心理医生的时候，我们首先想到的是互联网寻找，我们可以在互联网上看到许多的网上免费心理咨询的信息。当面对这些的时候，许多人又不知道怎么抉择了。其实，当你在犹豫的时候，你准备去求助心理咨询师的时候，我们不妨想想网上免费心理咨询的利与弊，然后再做决定。心理咨询专家分析指出，网上心理咨询是一把双刃剑，有利有弊，具体利与弊如下：

 

1、网络心理咨询是一种帮助个体解决在生活、工作、学习和人际关系中出现心理问题、困惑或者障碍的新形式，是通过利用网络极其相关技术开展的心理咨询活动，具有远程交流、形式多样、服务广泛、及时文本交流等特点，能够为更多具有心理咨询需求的人们提供更快捷更广阔的可利用资源。

 

2、人外有人天外有天,网上人山人海,有很多低调的高人帮你排忧解难，咨询者可以隐匿自己的身份，不必忌讳提出的问题对自己有所影响，所以可以敞开心扉。随时随地(有网的地方)就可以进行咨询，没有预约等待的问题。还有就是除了一些虚拟的付出，基本是免费的。

 

3、不能与帮助你的人面对面的交流，影响咨询效果。因为心理医生可以通过你的一些表情、动作判断你的问题，如果有什么新的问题无法及时追问，因为你不知道回答你的人什么时候再上线。网上心理咨询会给心理咨询师营造一种错觉，不利于心理咨询师判断，影响咨询效果。

 

4、再者，一些稍有稍严重的心理问题患者，如果遇到一个不专业，而且不好的心理医生，会造成患者的第二次上海，那么之后的调节难度就会越来越大，所以，我们一定要谨慎挑选专业的心理医生。

 

在生活，有许许多多的人都有着各种各样的心理问题，但是我们只要对自己的这些问题处理恰当，就不要担心了。至于面对网上免费心理咨询我们就要慎重，避免给自己带来二次伤害。