市场上的护肤品品种越来越多，从乳液、精华液、爽肤水到卸妆乳、洁面乳、眼霜、面膜、去角质膏、防晒霜等，似乎缺一不可，于是不光是女人，连男人都在开始把这种类繁多的护肤品一层层按顺序盖到脸上。而且，对于绝大多数注重护肤的人群而言，这种护肤过程每天要进行好几次，否则寝食难安。这也就逐渐形成了一种新的强迫症—保养强迫症。

        也许你并没有意识到自己是否患有保养强迫症，更不知道怎样预防强迫症，下面就进行这样一个小测试：

        •你的抽屉里或梳妆台上放着至少两种都在使用的精华素、洁面乳、化妆水、面膜等。

        •每天要用洗面乳洗脸三次以上

        •洗脸以后用在脸上的护肤液、护肤霜等品种超过6种

        •运用各种护肤品进行护肤的时间每天都超过半小时

        •一星期下来总要使用一次去角质霜等来去角质

        •每个星期都要敷3次以上的面膜

        如果你符合以上描述情况的三项以上，那么你有可能就患有保养强迫症或者有保养强迫症的倾向，也就提醒了你应该对怎样预防强迫症和调节强迫症引起重视。

        在怎样预防强迫症的过程中，首先要了解自己的皮肤情况，选择适合自己的一两种护肤品，逐渐减少其他的护肤品。切勿一次性使用多种护肤品，这样不仅会形成强迫症，还会对皮肤造成伤害，引发肌肤敏感、肥胖、加速老化等。