人们从小就会从别人的评价和眼光中了解自己，一般情况下，这比较有利于更好的完善对自我的认识。与此同时，一部分人们对“完美”趋之若鹜，总是希望自己能够在别人的眼里闪闪发光，可一旦越是这样想就越事与愿违，甚至会形成强迫观念，总想着自己不够完美需要改变，导致一直跟着别人的眼光走。

        小李出生在富裕的家庭，她从小接受良好的教育，父母对她要求严厉，所以李小姐对于自身的培养一直非常努力，在大家眼中她是完美的公主，她自己也这么觉得。到了青春期，小李开始注意到自己和其他同学身上所产生的变化，大家开始关注身材、外貌，而不仅仅只用学习成绩、兴趣成果来评价一个孩子是否真正，小李也开始注意自己的外貌。渐渐的，小李总是发现自己的相貌有瑕疵，原因不在于小李的样貌确实不好，而是她总是根据别人的评价来评价自己。听到人说自己长得挺漂亮，就是鼻子高点就好了，或是脸再瘦点就好了，一般人听到这样的评价就会觉得自己应该长得不错，值得高兴，那些不够好的地方完全可以接受，然而小李却觉得鼻子不够高或是脸不够瘦便使得她一点都不好看，为此她日思夜想，希望能够弥补自己这一不足的地方，甚至想到要去整容，但是遭到家里人的反对。每次照镜子，小李都左看右看不满意，后来发展到与人接触时小李也刻意躲避，不希望别人再评价自己的外貌。

        小李有典型完美主义倾向，并且她的完美更多的是来自于别人的眼光，正常人都知道，自己想要符合每一个人的审美标准那是一件不可能的事，但是小李却不能接受这样的事实，反而不断地强迫自己去迎合别人的眼光，达不到目的便焦虑不安、烦躁，甚至可能影响学习，这对自己反而不利。对于别人的评价以及自己天生特有的那些缺点优点，我们应该用顺其自然的眼光去看待，而不是刻意地强迫自己去改变它们。