心理咨询在很多人看来，虽然还只是有些好奇，但并已经并不陌生，那么在哪些情况下需要接受心理咨询呢？其实很多人并没有底，在实际的心理咨询案例中，很多来访者并不是最适当的时候接受心理咨询的，而是在最需要的时候才选择心理咨询或者心理调节的，那么哪些情况下才是接受心理咨询的真正时机呢？

        这个具体情况比较复杂，往大类上来讲，有这么几种情况是需要您引起注意的：

        一是当陷入持久的悲痛情绪而迫切希望从中走出来时，这些情绪的出现往往都是伴随着一些应激性创伤事件而产生的，通常情况下在遭受一些重大的创伤性生活事件如亲人病故、离婚、丧偶等情形时出现不同程度的悲痛情绪都是非常正常的心理反应，但多数情况下都能渐渐地从这种负面的情绪中走出来，却仍会有少数人会长期沉湎其中，导致各种异常的心理症状的发生，这个时候就需要寻求专业的心理咨询了；

        二是当生活中某些琐事被个体无限的放大而身感痛苦的时候，也就是我们所说的非理性的认知，这些非理性认知的存在会干扰当事人正常的生活，尤其是对情绪产生严重影响，特别是还偏执地坚持己见时，也会诱发心理疾病甚至重度精神疾病的发生，所以，这也是需要接受心理咨询的时候；

        三是当个体的某些行为已经对他人构成伤害而自己有所悔悟时，如我们常常所说的家庭暴力就是最常见的情形，这也是需要接受专业心理咨询的时候；

        上述三种情形都是需要接受心理援助的关键时机，如果没有得到有效的心理调整，其后果就可能演变各种心理疾病甚至重度精神疾病，当然，心理咨询强调的是主动求助，不带有强制性，更多的时候还是需要当事人及其家人培养主动寻求帮助的意识。