在生活中我们总能发现一些在行为上比较怪异的人，他们在行为上与普通人总会存在一些异样的地方，如洗手时所需时间是我们的几倍，而且有时洗到双手发白还要继续，我们感到费解；出门时，总是需要反复检查家里的门窗、煤气、电源是否关好，这还不够，反复检查后还是不放心，还需要反反复复；还有些在走路时会在心里默念数字或计算自己走了多少步，迈了多少台阶，过了多少十字路口等，这些行为在你看来是完全没必要的，也没有任何意义的，可是对于有些人而言，这是每天都需要完成的任务，如果不这么做或者有人阻止他们这么做就会产生一些不愉快的心理体验，你可能只是觉得这些人很怪，可你并不知道他们身上到底发生了什么？其实，这些都是强迫症人特有的一些行为表现，换句话说这些行为并非强迫症人所愿，而是其强迫症状的外在表现，因此，当你真正走进强迫症人时你才能真正理解他人，甚至有时候对于部分强迫症人都不知自己为什么要这么做，也就是说有时连他们自己都不知道自己已经患上了强迫症，只要当其接受强迫症咨询时才能真正意识到问题的所在，那么，强迫症咨询到底能给强迫症人带来哪些收获呢？至少有以下三个方面的益处：

     1、理解自己的症状，缓解内心的痛苦。对于强迫症人而言，不管能否意识到自己的强迫症状，但只要有强迫症状的存在，其内心就一定是痛苦的，只有当强迫症人能理性地接受自己的强迫症状后，其内心的痛苦体验才能得到一定程度的缓解，从某种意义上说，强迫症人的痛苦不在于能不能缓解强迫症状，而在于能否理解自己的强迫症状。

     2、能给自己一些应对强迫症的基本方法。对于强迫症人而言，很多时候对于强迫症状都是束手无策的，因为当强迫症状发生时头脑中总是不由自主地产生强迫与反强迫的两种对立的冲动，那是一种完全自发的冲动，并且会给强迫症人带来心理冲突，如果对其不加以关注，似乎什么都不会发生，可偏偏就是不由自主对其产生过分的关注，如果要究其原因的话那还在于内心缺乏安全感所致，所以当面对强迫症状而显得无能为力时，通过强迫症咨询可以帮助您找到一些应对强迫症状的基本方法，也可以减轻某些强迫症状的发生。

     3、可以尽可能避免强迫症人家庭内部产生不和谐的因素。对于强迫症人而言，当强迫症状发生是有时会对其社会功能造成一定的损害，其中与之关系最为密切的就是其家庭成员，当其行为受到家庭成员的不理解甚至排斥时，通过强迫症咨询可以缓和家庭内部的冲突，有助于强迫症状的康复。

     总之，当发现有家人、朋友出现强迫症状时，真正及时向有关专业人士进行强迫症咨询，这将有助于强迫症人的身心健康，也有利于强迫症人家庭内部的和谐。