在强迫症调节的临床实践中已经累积了多种多样的方法，但这种方法的具体调节效果却因人而异，即使是完全相同的疗法，所使用的调节也是各不相同的，这要依咨访双方的协商来商定，通常情况下，目前比较常见的几类疗法有如下几种：

 

     一、行为疗法

 

     行为疗法又称行为调节，是根据学习心理学的理论和实验心理学的方法确立的基本调节方法，特别适用于儿童的早期行为矫正与适应性训练，后来发展为一种强迫症调节方法，也是现代行为科学的重要组成部分，其主要手段有满贯或冲击疗法、阳性强化疗法、喧泄疗法、系统脱敏法、厌恶疗法及生物反馈疗法等，这些都是行为疗法中具体调节技术，而且不同的调节技术对不同的来访者在调节效果上还会存在一定的差异，也就是说每种方法都会有其适应性， 也都有其自身的局限性，这也是行为疗法在强迫症调节上所存在的问题。

 

     二、认知领悟疗法

 

     认知领悟疗法又称中国式精神分析法，它主要是通过解释是当事人获得认识、改变、领悟，进而使强迫症状得到减轻或消失的一种心理疗法，其主要疗程是通过咨询师与来访者进行面对面的交流，了解当事人的基本相关资料，并和当事人一起共同分析症状的性质及产生过程，从而帮助当事人修通意识与潜意识之间对话的通道，消除心理区域的盲区，从而达到自我疗愈的目的。

 

     三、家庭心理干预

 

     这一调节技术比较适用于青少年强迫症的调节，相关研究表明，青少年强迫症的主要致病原因在于家庭相关因素，尤其与父母自身的人格特质及教养方式有相当的关系，从某种意义上来说其原生家庭都是存在不同程度的问题，临床心理测验也表明，这些家庭成员在躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性症状等影响因子上的得分都高于正常家庭，因此，需要从家庭系统的角度进行心理干预才能从根本上消除强迫症状对青少年及家庭成员的影响，也是非常有必要的。

 

     四、心理健康教育

 

     心理健康教育在强迫症的康复过程中是非常关键的，相关研究表明，有效的心理护理能帮助强迫症人尽快地回归正常的生活轨道并提升个人的生活品质，而帮助社会成员尤其是家庭成员掌握科学的护理方法需要心理健康健康常识的普与推广，所以，心理健康教育也是强迫症心理干预的重要途径。