我们评价一个人，经常会听到有人说“这个人真会说话”，到底什么是会说话呢？有没有统一的标准？

 

     上海心理咨询认为，通常情况下我们理解的会说话，我们可以理解为把话说得好听，听起来让人舒服，只要学习一些赞美的语言和关心的技巧即可，但这种易被理解为不够真诚，无法交心，或者说这种沟通只能停留在一些非常表面的层面，这其实是一种不一致的沟通。

 

     所谓不一致的沟通，用萨提亚的观念来解释其实就是指责、讨好、打岔、超理智四种模式，其中，指责的常见方式就是“都是你的错，你怎么可以这样？”；讨好则是怎么样都好，你告诉我该怎么样？；打岔的人则总是在逃避问题；超理智的人总是在讲道理给别人听。

 

     那么，怎样才是一致的沟通呢？首先一致的沟通要触碰到自己的内心，了解自己的真正的感受与需求，拿出真诚的态度去就事论事地解决问题，而不是陷入无休止的情绪发泄中而不能自拔，如老公某天很晚才回家，太太早已经做好了饭菜等老公回来，可一进门就遭到太太劈头盖脸地臭骂：“死哪去了现在才回来！你就是一个不顾家的人！”于是夫妻间的一场战争就此开始，其实，这都是双方的沟通不畅所致，太太在恶劣的言语背后表达的是对丈夫的担忧，丈夫则仅仅听听的是妻子的唠叨与责骂，如果妻子能够换一种表达方式如“老公，我希望能够和您在一起，一起吃饭。”，老公这样回复“亲爱的，我也希望，今天因为XX事情耽误了，很抱歉，以后我会提前给你电话，并尽量多抽时间来陪伴你！”

 

     总之，上海心理咨询认为，很多时候我们总是理所当然认为认识这么久了，应该知道我是怎么想的，其实这只是我们主观上的期待，只有多用“我”去表达自己的感受和内心的渴望，用彼此的真诚去打破沟通上的幻觉，这才是解决问题的真正方法。