对于长期受强迫症折磨的当事人而言，真正的愿望莫过于早日摆脱强迫症状的困扰了，若要达到完全康复的目的，仅仅摆脱强迫症状还是不够的，还必须做到让强迫观念和行为永远不再发生，若要达到这样的标准，我们能说的那恐怕只有在梦中，这本身就是有违心理发生规律的，我们可以通过生活中的一个事例来说明：古人云“窈窕淑女，君子好逑”，当一个男人在大街上见到窈窕淑女时忍不住想多看几眼，是再正常不过的事情，有些还可能带有一些想入非非的念头，但也就仅仅只是在头脑中一闪而过的念头，不会有实质性的举动，这也是完全符合正常人的心理的，但在强迫症人眼里，却容不得自己有这样的念头，认为这是龌蹉的、不道德的、污秽的，当这些观念在头脑中闪现时就会产生紧张、焦虑、不安、内疚、自责等负面的情绪体验，而这些在正常人的生活里都不会出现，也就是说强迫症人的心理冲突源于将正常视为了不正常，从这点意义上来讲，强迫症状真的就会永远的强迫，但这只是一个相对的概念，也只是在部分人来说才成立的假设。

 

     再比如当一个人在与他人交流时，头脑中不时地冒出该如何回答他人的问题时，内心也会产生焦虑与不安，作为正常人有时也会产生这样的想法，但也仅仅只是瞬间，并不会因此沉湎其中而不能自拔，这就犹如日常生活中的呼吸活动，根本就需要我们有意识地进行控制，它已经发展成为一种自动化的行为，如果你还纠结于这些已经高度自动化的动作，那无疑就是自寻烦恼，也无疑会加剧强迫症状。

 

     所以，对于强迫症人而言，真正的康复并不是完全去除强迫症状，而是接纳症状的存在，认识到这是正常的心理与行为反应，并使一切都恢复到正常的轨道时，你的情绪状态才能保持平静，你也才有精力去做自己该做的事情，其实，这已经达到了真正意义上的康复了！