重度焦虑症的发作并不总是在有一定刺激性情境下才产生的，而且在发作时也并不是在没有任何征兆的情况下发生的，即使是在急性焦虑症的发作前我们也可以通过有关蛛丝马迹找到一些征兆性反应，其中在躯体症状上表现最为明显，如可能表现为对外部活动失去兴趣、体重急剧下降，食欲减低、坐立不安、心神不宁、入睡困难、易激怒、常常感到内疚、自责或无助等，从某种意义上来看，重度焦虑症的发生往往是伴随抑郁状态而发生，有时还会引发抑郁症，与其他类型的抑郁症所不同的是抑郁状态的发生是由于过度焦虑所致，在症状严重时还有可能出现自杀的念头或想法等，与此同时还有伴发相应的重度焦虑症状特别是躯体症状，在心理与身体的重压下，显得会对个体的身心产生非常重大的影响，因此到遭遇重度焦虑症来袭时，真正的方法是及时寻求心理调节，必要时还有可能需要借助一定的药物调节。

     目前，关于重度焦虑症的调节采用的调节方法主要是药物调节及心理调节两大类，如果从疗效上来看，药物调节来得更为直接，但其副作用的效果也不容低估，一旦停药还会出现比较严重的生理戒断反应。相对于药物调节的副作用，心理调节显然安全得多，但效果却并不一定尽如如意，目前常用的有认知行为疗法、暴露疗法、满贯疗法等，主要是帮助当事人修复行为、人际关系及认知层面的偏差，一般情况下在负面情绪得到合理疏导的情况下，只要当事人积极配合调节，都是可以达到一定的调节效果，但共性的问题是这些疗法的操作性不太强，而且其有效性也仅限于缓解某些表面症状，究其原因还在于没有找到导致焦虑症最核心的深层次原因。

     上海神光心理咨询中心心理专家组认为焦虑症的产生的深层次原因取决于当事人的一些内在的人格特质，一定是外部刺激情境只是其诱发性因素，因此，神光中心疗法在焦虑症调节上重在帮助当事人修复其内在的人格特质问题，实践证明：这套疗法能从根本上解决焦虑症调节的核心问题，也欢迎您的关注！