尽管有些人可能会认为，有没有办法“刚刚获得了”严重的恐惧症，如在爱的恐惧，或坠入爱河。即使对爱情的追求，是人类生活的重要组成部分，谁开发，持久关系的不必要的恐惧的人往往需要专业人士的帮助，能够从事正常的关系。
    这并不奇怪，许多恐惧与过度紧张，这反过来又导致深层次的忧虑，如恋爱恐惧症，归类称为焦虑症的精神疾病组之间。虽然没有人是相当肯定的恐惧发展，有足够多的医学证据，如恐惧恋爱的条件是可以调节的成功。
    让我们先概述处理这种类型的恐惧。
    系统脱敏疗法。这种方法涉及暴露病人，他 或她担心的对象或情况。计算机时代，现在有些调节师使用虚拟现实技术创造恐怖的物体的图像。在的恋爱恐惧症的情况，病人可以从事各种“日期”日期前一个活生生的人与电脑的实体实行他们的人际关系技巧的方案。
    认知行为疗法（CBT）的。这种类型的调节教育病人的消极思维模式的周期，教技术，以改变这些思维模式。简单地说，“住手！”大声或精神上出现消极的想法时，一个简单的众所周知的CBT的技术。与恐惧症的其他疗法，CBT可进行一组设置，对恐惧症的类型而定。CBT的逐步脱敏疗法结合往往是超过自身使用这两种方法的成功。一项临床研究发现，90％的患者遭受CBT的调节完成后没有观察到的恐怖反应。
    眼动脱敏和再加工（EMDR的）。这种方法已经被证明是在特定恐惧症的调节有效，但有一点文学上，无论是与恋爱恐惧症有效。主要EMDR的已使用真正的调节，如狗，狗咬伤后，在遇到战争，犯罪，暴力或自然灾害的创伤后应激障碍的恐惧的恐惧。
    催眠调节。催眠已被证明有助于消除负面联想，可以引发恐慌，以及帮助控制吸烟，暴饮暴食以及其它能使人成瘾行为。不过，因为催眠是成立于病人放弃调节师在调节过程中的控制，其在调节恋爱恐惧症使用可能有问题。
    神经语言程式学（NLP）。这种心理调节方法已被证明是有争议的。联合创始人理查德•班德勒和约翰研磨机作为替代疗法的基础教育中的自我意识和沟通的人改变自己的情绪行为描述的过程。标题指的是创始人的信念神经过程之间的连接（“神经”），语言（“语言”），并已通过经验教训（“规划”）的行为模式。NLP的已结合催眠调节的恐惧，但它仍然是外面常 规调节恋爱恐惧症。
    抗抑郁药物。药物，如选择性血清素再吸收抑制剂（SSRIs）和单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）在某些情况下的恐惧可能有助于降低严重的身体和情绪症状。
将来可能替代疗法？
    作为心理调节的工作，以减轻症状的恋爱恐惧症和焦虑障碍的堂兄弟，科学家们继续研究对爱情的恐惧的确切原因。这导致了几个替代疗法和理论。其中后者最突出的是学校的思想被称为“进化心理学”。
    进化心理学的争辩，如感知，记忆，或语言的自然选择或性选择的结果，人类的性状。这一理论被称为“适应”，是一个过程，在生物学中常见，但只是在最近才开始被应用到心理学。
    最恐惧的怪癖之一是，似乎有家族遗传倾向，一些人更容易比其他如恋爱恐惧症恐惧。进化心理学家也认为一定的恐惧可能会导致从适应，如女王伊丽莎白一世从她的父亲国王亨利八执行她的母亲，英国女王安妮•博林的婚姻所产生的阻力。
    自然选择的过程中说，进化心理学，影响人类大脑的发展称为心理调适或思维过程称为认知模块的行为。例如，人们学习语言的方式，当场骗子，避免性交密切相关的亲戚，寻找食物，使盟国都似乎是有利于人类物种的延续行为。根据进化理论，这使得他们的“适应”。
    哈佛大学教授史蒂文•平克，是该领域的主要支持者，解释为“进化心理学不是一个单一的理论，而是一个假设的大集 “ 也说：“ 来指一个特定的方式进化理论运用头脑，强调适应，基因级选择，模块化。“
    所有这些解释听起来伟大的科学家，但在日常乔斯和Jills，遭受从恋爱恐惧症。这是什么意思他们呢？答案可能是替代疗法，可以帮助人们学习新的行为，停止或更换，使他们的精神痛苦的思想和行动的发展。
    这些尖端的调节方法之一，是神经语言程式，或自然语言处理。正如在上面的概述，心理学家仍然不信任NLP的有以下几个原因。首先，有一些科学的研究将NLP的方法的有效性，到目前为止，由另一位科学家独立可重复的结果没有。二，NLP的实践在20世纪70年代初开始，但迄今没有正式的评审过程类似，心理学家，精神病学家和其他专家所需。后者反对目前进行的心理专业人士的最重，因为合法的调节师了解人类心理的脆弱性，以及如何轻松笨拙，误导甚至恶意进程可能会损坏它。
    这方面的关注，特别是与NLP和的恋爱恐惧症调节的急性，因为NLP的，旨在帮助个人使用的自我对话，以改变他们的心理和情绪的行为模式。如果所有的需要“医治”恋爱恐惧症，那么没有人会害怕爱上了。然而，这种心理状态的人遭受痛苦的人都知道，它自己说是不足以对付他或她的恐惧。即使催眠，神经语言学编程仍然是一个非常规的调节前恋爱恐惧症病人同意尝试，应仔细调查。