“婚姻是爱情的坟墓”这句话就如真理一般日益深入到人们的思想观念中，所以在面对婚姻选择时，人们变得越来越理性，甚至有些功利，在部分人眼里，婚姻已经俨然成为一种“生意”，一种交易，有点类似于那种“我拿青春赌明天”的味道，这里不对这些想法和观念做评价，事实求是来讲，个人并不认同“婚姻是爱情的坟墓”这种观点，但就事论事地讲，其存在有其合理性，因为现实中的相当部分的婚姻都在用事实佐证“婚姻是爱情的坟墓”这种观点，那么，现实中的婚姻是怎样沦为爱情的坟墓的呢？

    通过心理咨询案例分析发现，这在很大程度与我们在婚期与婚后的心理变化有关。

    对于绝大数人而言，结婚都是建立在对双方美好生活期待的愿景下实现的，也就是说我们每个人在迈入婚姻殿堂前都是对未来婚姻抱有很多期待的，至少在主观上认为结婚后的生活会比单身状态要好，但很多人在结婚后却没有感到这些，由此在心理上感到失落，有些甚至是面对家庭人际关系感到无所适从，还不如出于单身状态自由，这也验证了那句“相爱总是简单，相处太难”，那么，到底具体有哪些心理上的变化呢？

    首先，婚前是自由再在的个体，婚后却要分担应尽的家庭责任和义务。

    在结婚前我们所扮演的角色是比较单一的，如儿子或女儿、管理者与被管理者，只要不至于太出格，没有人会去追究你的责任，可是结婚后，你的角色中增加了丈夫和妻子的角色，在家庭和社会中如何实现平衡就是很让人棘手的问题，有时这种家庭和社会中所积累的负面情绪还会相互影响，部分人在其中难以做到平衡，由此导致心理压力，并影响正常的家庭关系。

    其次，当前很多新婚夫妇多为80后，这些多为独生子女，从小到大都受到父母无微不至的关怀，在生活上的自理意识比较弱，而且自我中心意识比较强，总是习惯对方无条件的顺从自己，在恋爱的时候适度的撒娇可能是可爱的表现，有时给能增添一些乐趣，但结婚这些原本可爱的东西就可能发展为两人关系的绊脚石，尤其是当发生矛盾和分歧的时候谁也不肯让步，日积月累就会导致矛盾的不断升级，最终葬送原本甜蜜的爱情。

    再者，与婚前很多不切实际的期待有关。在结婚后，很多人总是习惯时恋爱时的标准来要求对方，而自己却不愿为对方做任何改变，使得二人世界中难免出现矛盾、分歧、失落，并主观上将其解读为对方不爱自己的表现，对于比较张扬个性的年轻人来说，当这种心理上的挫折感在家庭中得不到关注时，很容易在家庭之外寻求补偿，也就是我们所说的“婚外情”，一旦发生“婚外情”，很多原本幸福的婚姻也就可能因此而葬送。

    所以，如果想避免重滔“婚姻是爱情的坟墓”的悲剧，作为婚姻双方都需要学会赋予婚姻更多理性的色彩，在现实的婚姻中学会彼此成长。当在婚姻生活中出现矛盾和冲突而感到无所适从时，可以寻求心理咨询师的帮助！