面对婚外恋时，很多当事人总是难以抵制来自各方面的诱惑，最终在短暂的享乐中葬送了自己的婚姻和家庭，作为旁观者，我们总是习惯性从道德层面的角度来给予一些负面的评价，虽然这种行为是不值得提倡，但从当事人自身的角度，其实婚外恋中的双方都是不幸婚姻的“受害者”。

     从心理学的角度来看，婚外恋的发生是在相对开放的大环境中男女双方面对不幸婚姻时所作出的一种非理性的应对方式，所以我们在指责和批判的同时，更需要以理性和客观的态度去看待：

     首先，从婚外恋发生的心理内驱力来看，每个人必须承认我们对某类异性的好感是难以有理性来控制的。即使再理性的人，当对方对你的吸引力达到足够的程度时你是难以用理性来控制自己的行为的，这是人的一种本能内驱力，如果说仅仅只是停留在好感阶段而没有进一步的发展，那只是因为对方的吸引力还不够大，还不足以让自己挣脱一切的束缚，这就是我们常说的爱情的力量，只是很多时候它来得太晚，所以那些陷入婚外恋的双方往往都有相见恨晚的感觉，并短暂的激情替代不了持久的爱情，所以当激情消退时，一切最终都还是必须回归现实，但多数人都是带着伤疤回到现实的，尤其是女性。

     其次，从婚外恋双方的婚姻现状来看，都处于危机或者半危机状态。婚外恋的发生很大程度是钻了对方婚姻危机的“空子”，能为破坏对方家庭的“第三者”，如果在双方的原有家庭中如果跟对方的感情处于非常和谐的状态，根本就没有第三者插足的可能，当年徐志摩与陆小曼的爱情故事就是真正的证明，但最终这段再婚婚姻还是以悲剧收场。

     再者，从婚外双方的人格特质来看，都带有一定的享乐主义色彩，而且在心智上缺乏应用的成熟度。现实的婚姻生活中90%以上的时间是比较平淡的，当很多人当初在迈入婚姻殿堂的时候对这点估计不足，在主观上对婚姻抱有过高的不切实际的时代，在享受婚姻给自己带来权利的同时忽略了婚姻中应尽的义务，最终在平淡的婚姻生活中消磨的爱情和激情，但为了维系自己的享乐本性，必然会从婚姻之外的生活中寻求满足和补偿，结果最终走上了一条不归路。

     因此，从上述三点来看，婚外恋中的双方其实都是不幸婚姻的“受害者”，尽管他们的行为为社会道德所不耻，但双方的欲求在现实的婚姻生活中越没有得到有效的满足，尽然有些欲求也是非理性的，但最为当事人自己意识不到的，这也是其心智上不成熟的表现，这些只有在心理咨询师的帮助下才能看清真实的自己，所以，当陷入婚外恋的情绪困扰时，真正是寻求专业的婚恋情感心理咨询！

     总之，只有看清最真实的自己，认清自己内心的心理欲求，才能真正走出婚外恋的困扰，这也是情感心理咨询的目标！