乐学无愁训练营
“神光青少年成长基地夏令营”课程介绍
暑假即将来临，为让孩子的身心状态及素养得到更加真正的发展，通过团体活动、感恩教育、心理游戏、拓展训练等形式，逐渐完善孩子的认知能力、情绪调节能力、人际沟通能力及坚强的意志，神光青少年成长基地开展“2017神光青少年成长基地夏令营拓展”活动，详细介绍如下：
一、主题：青少年身心素质拓展
二、课程主要内容：
1、身体的协调能力训练；
2、注意力训练
3、情绪的自我调节
4、公共场所的自我展示
5、处理问题的能力培训
6、人际关系之互动眼神训练等课目
7、感恩教育
8、军训
三、活动主要负责人：彭瑞林老师
四、夏令营时间：2017年7月至8月（共计三周）
五、夏令营地点：神光青少年成长基地（上海市泗泾镇泗陈公路388弄云顶别墅161号）
六、夏令营拓展费用：5000元/人（食宿学员自理）
七、报名原则：学员自愿参加，家长全力支持和配合
八、报名方式及注意事项：
1、填写报名申请表，家长签字方可。（详见附件1-1）
2、凡报名参加夏令营活动的，必须坚持到底，原则上不支持中途退出。
3、支持家长全程跟踪，并配合专家来改变与孩子的互动模式。
4、适合年龄：10—23周岁
九、课程内容的详细介绍
1、身体的协调能力训练：
为了保证学员更有利的保持身体的活力和反应能力，使学员的肢体动作协调、统一，同样为了避免身体在未来生活中，由于自身的身体协调能力不好而诱发一些严重的身体问题。
2、注意力训练：在青少年求学过程中，一旦孩子注意力无法集中，就会引发孩子出现一系列的问题，比如：学习成绩下降、自信心不足、人际关系紧张、完成作业及任务感到很困难、人特别容易累和疲惫等等。
训练要达到的效果：首先通过训练，我们能让孩子快速的将自己的心态调整到平静状态，只有处于平静状态下孩子才更容易做到注意力集中，然后再教孩子方法，如何轻松的将自己的注意力集中到某个点，同时纠正孩子的不良坐姿。当孩子能够做到注意力集中时，我们会培养孩子抗干扰的能力，就是在有干扰的情况下，能达到自己想把注意力集中到哪个点都可以。
3、 情绪的自我调节：情绪在制约人，也在成就人，还在损害人，不同的情绪有着不同的生活。情绪能够影响着我们的学习、生活、工作、思维等等，处于不同情绪状态下，我们的思维方式是完全不一样的。一个成功的人，他们往往都能够更好做到情绪的管理。
训练达到的效果：了解调节自己的情绪对于个人的工作、学习和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。学习情绪自我调节的一些方法，在不同场合、不同情况下能够正确的调整好自己的情绪，从而形成情绪的自我调适、自我控制的能力。
4、公共场所的自我展示：通过在公共场所的自我展示，让孩子打开自己的心扉，勇敢的展示自己，增加孩子的自信心，让孩子在面对以后人生中的一切“大舞台”都能够临危不惧，以一颗平常心的状态去面对和解决问题。
5、处理问题能力的培训：在我们学习、生活和工作过程中，我们可能会遇到许多许多的问题，这些问题如果处理不好，必然会将自己置于一个被动的状态，从而影响自己的情绪与生活。但是相反，如果你能把各类问题都处理的非常恰当，那么别人就会对你刮目相看，所有的人都会欣赏你、钦佩你。
训练达到的效果：在通过团队协作活动时，在面临生活中的问题时，我们能够做到把问题处理的恰到好处，同时还能锻炼孩子的独立思考和执行能力。
6、人际关系之互动眼神训练等课目：训练达到的效果，通过训练，让学生知道人际交往的重要性，鼓励学生主动与人交往。掌握符合心理学原理的人际交往的技巧，学会正确与老师和同学交往，提高人际交往能力，培养学生积极的交流欲望，具有与他人合作的意识，在家庭、学校、社会等多种环境中与人和谐相处。
7、军训：军训采用正规化、标准化操作训练、仪容仪表训练、执行力训练、纪律服从训练、吃苦耐劳训练、顽强毅力训练、集体意识训练、团体合作训练设置课程项目。时间大概2周左右。
训练达到的效果：培养孩子吃苦耐劳的能力，教孩子如何去迎接挑战，如何把握自由与纪律的尺度，培养孩子团结互助的思想，提高孩子的生活自理能力，让孩子学会思想上的自立和独立，让孩子养成严格自律的好习惯。同时还能让孩子具备军人的素养与气质，变得更加阳光和有魅力。
8、感恩教育：孔子曰：“仁者爱人”。只有懂得爱的人才会懂得珍惜，才会善待自己，善待他人。感恩教育是培养孩子责任感的重要基础。只有懂得感恩的人才会懂得付出，有了感恩之心，才会觉得自己有责任去回报社会，对自己所做的事负责。
训练达到的效果：让孩子拥有一颗感恩的心，培养孩子的责任感，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相报的真正内涵。
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